吃饱饭犯困，原因也分以下几种：
1、人在进食饱餐以后，血液会重新分布，腹腔内分布明显增多，吸收食物给我们带来的营养，造成有效循环血量相对减少，颅内的有效循环血量很明显减少。
2、进餐后在营养吸收过程中，早期会有一过性的血糖轻度下降，也有可能导致血液的血糖浓度相对减低。
3、饱餐以后营养吸收过程中，多肽、氨基酸，还有脂肪会增加血液的黏滞程度，导致血液黏滞度增加，血液循环的阻力可能有所增加，颅内的循环可能有所减慢。
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01:52
在进餐后，食物会到达胃中并进行消化、吸收。由于胃消化时需要较多的血流，所以血液会尽可能先供应消化道，所以大脑血流相对较少。但由于大脑对于氧或糖较为敏感，一旦血流减少则氧也...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/14 播放（96548）
"有很多人吃完午饭后就犯困，想打盹，这种现象叫饭后瘫。胃在饥饿状态下是空虚的，胃的平滑肌也是松弛的，不需要过多的血液来供应胃部的营养代谢，如果吃完饭后，尤其是吃得过多，胃内饱胀...
兰俊│十堰市中西医结合医院
2023/09/08 收听(73860)
人吃饱后经常会犯困，这是因为当人体摄入食物之后，胃肠道要开始对食物进行消化作用，胃部将食物研碎将它排入肠道，肠道再对其进行消化和吸收。这个过程要消耗能量，其能量的来源就是血液对...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/09 收听(62298)
03:04
一吃饱就犯困可能跟血液的重新分布有关系。在生理情况下，进食以后整个胃肠道要处于相对工作比较紧张的状态，需要调节消化系统，促进消化系统的蠕动。同时要分泌胃肠道的一些激素，如...
张昊│河南省人民医院
2023/05/24 播放（30998）
"饭吃得过饱随之出现头晕，可能的原因是由于饭吃得太饱，吃完饭之后大量的血液都集中到胃肠，以供胃肠进行食物的消化和吸收，在这样的情况下脑组织处于相对的缺血、缺氧的状态，进而出现了...
母艳蕾│北京医院
2023/01/04 收听(63088)
"吃完饭依然会有饥饿感，主要分成3种情况。1、血液有问题，如果血液血糖浓度低于正常浓度，就会一直觉得饥饿，直到吃东西吃撑为止，而且因为人体的体质比较虚弱，所以经常性都会生病。2...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/05/03 收听(27822)
"吃饱饭出现肚子疼痛的症状，常有以下几种情况，一、胆囊结石伴有胆囊炎，胆结石的患者在进食油腻食物后，会促使胆囊内的胆汁排入肠道帮助消化，如果胆囊内的结石嵌顿于胆囊管，会造成胆囊...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/08/28 收听(97312)
"吃饱了犯困，是一种正常的生理现象。主要是由于进食大量食物以后，胃肠道开始消化食物，大量的血液就会集中到胃肠道，而脑部的供血就会随之减少。脑细胞相对缺血、缺氧，出现血压下降，心...
张春梅│滕州市中医医院
2023/04/25 收听(83070)
一吃饱就犯困考虑是由于脑部供血不足引起脑细胞乏氧，由于吃饱饭之后胃部需要更多的血液循环来消化食物，可以导致病人的脑部供血不足，出现犯困、乏力等现象。可以给予病人查颅内段的血管彩...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/30 收听(77706)
"很多人都会有一吃饱饭就有犯困、乏力的症状，原因包括进食过饱、饮食过油腻，具体如下：1、进食过饱：因为患者进食过多以后，胃肠道需要消化食物的时候，需要的血液就会比较多，导致人体...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/20 收听(75586)
"吃饱就犯困，主要原因是食物进入消化系统后，需要逐步被消化、吸收，这就需要胃肠道的蠕动和分泌各种消化液，来促进食物、消化液的混合、移动，最终将食物中的营养成分吸收，把无用的残渣...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/23 收听(58980)
"一吃饱就犯困，主要是由于人体在进食以后，胃肠道需要比较多的的供血来帮助食物的消化，相对而言脑部这时候的供血就会显得相对不足，所以人体会出现一吃完饭就犯困的现象。有一些人群在吃...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/03 收听(59472)
01:44
进食后胃肠供血增加，脑部供血减少，此时较容易犯困，若进食后犯困症状较重，此时应排除脑部疾患，若本身患有脑梗塞等疾病，会出现进食后犯困的症状。 进食后为保证胃肠...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/03/06 播放（83384）
刚吃饱饭的时候尽量不要洗澡，这个时候洗澡肯定是对消化饮食是不利的。刚吃完饭，胃肠道有很多的食物，血液循环大部分要集中到胃肠道来帮助消化和吸收这些食物，这个时候甚至在吃完饭以后应...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/08 收听(77224)
01:51
饱食后马上洗澡是不健康的生活方式，不可以饱食后洗澡。过度饱食后身体里的大部分血液需要聚集到胃肠道进行消化和吸收，此时马上洗澡会由于气温、水温的升高，血管扩张而造成低血压，...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/07/01 播放（62340）
吃饱后不可以马上洗澡，因为吃饱后食物大量积聚于胃肠道，消化系统为了消化吸收食物血液供应加强，这样就会减少其他器官的血液供应。吃饱后立即洗澡，洗澡时会引起人体体表的血管扩张，血液...
路晓波│山东省立第三医院
2023/12/16 收听(84382)
吃饱饭以后出现头晕的症状，有可能和进食过饱、进食的食物过多、吃饭时间过长，大部分的血液进入胃内。帮助食物消化、吸收，脑部血流量相对减少，导致短暂的脑供血不足，引起的头晕有关系。...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/12/02 收听(16744)
01:29
饱食后，血液在体内再分布，多集中在胃肠道，脑部血液供应量减少，可产生困感。动脉硬化的患者饱食后，脑部供血供氧明显不足，进而可产生严重头晕。供血供氧不足是导致头晕的根本原因...
李波│广东三九脑科医院
2023/10/24 播放（75726）
01:45
吃饱饭后不可以马上洗澡。吃饱饭后食物大量积聚于胃肠道，相应地会减少心脑供血，消化系统为消化、吸收食物，血液供应会增加，就会减少其它器官的血液供应。洗澡时水温较高，会引起人...
贾百灵│河南省人民医院
2023/07/17 播放（50156）
"吃饱饭可以洗澡，但是不建议洗热水澡。吃饱饭的时候，人体的胃肠道需要增加蠕动，目的是能够将自己吃的食物更快的消化掉，而胃肠道蠕动的时候需要更多的血液，目的是通过血液增加来改善胃...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/01/17 收听(69614)
