一吃饱就犯困怎么回事

2023-07-03 02:10

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一吃饱就犯困,主要是由于人体在进食以后,胃肠道需要比较多的的供血来帮助食物的消化,相对而言脑部这时候的供血就会显得相对不足,所以人体会出现一吃完饭就犯困的现象。有一些人群在吃完饭以后容易出现迷走神经的亢奋,迷走神经神亢奋以后就会导致血管舒张,出现血压下降,就容易出现犯困,严重的时候这些患者不仅会犯困,还会出现体位性低血压。
所以,有这种情况的人群建议吃完饭后适当的稍微休息一下,以保证胃部进行消化以后血液再进行恢复,这个时候犯困的现象就会重新得到好转。在吃饭的时候也不要追求过饱,少量多餐的进食,也可以帮助缓解一吃饱就犯困的症状。

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