吃饱饭洗澡好不好

2023-11-08 18:36

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刚吃饱饭的时候尽量不要洗澡,这个时候洗澡肯定是对消化饮食是不利的。
刚吃完饭,胃肠道有很多的食物,血液循环大部分要集中到胃肠道来帮助消化和吸收这些食物,这个时候甚至在吃完饭以后应该坐下来稍微休息一会儿,来帮助胃的排空。
如果要是这个时候马上去活动,包括洗澡这种大幅度的身体的消耗,肯定会和消化系统竞争血液循环,导致消化不良,而且在洗澡的时候也有可能导致一些眩晕,那会是感觉非常的不舒服。
这个情况尽量不要在刚吃饱饭的时候洗澡,可以在饭后过1小时或者2小时左右的时候,这个时间去洗澡的话呢对消化系统就没有什么过度的不合适的影响了。

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