吃饱饭能洗澡吗

2023-09-29 01:23

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吃饱饭之后最好不要立即洗澡,吃饱饭之后由于食物刺激胃肠黏膜,全身血液会进入胃肠道血管,帮助胃肠道进行消化,这时大量血液聚集在腹腔血管之中,而心脏、头部等器官血容量减少,如果这时候洗澡会导致全身的血管扩张,血液回流至皮肤,容易出现脑部血管缺血加重的表现,容易出现脑部的缺血、缺氧,尤其是老年人容易出现脑血管意外。
此外,洗澡时肠道血液供应减少,不利于进餐之后食物的消化,容易出现腹痛、腹胀等表现,加重消化不良,以及胃部疾病的情况。吃饱饭之后最好不要立即洗澡,最好是等待一个小时之后,胃内食物排空一部分再洗澡,或者进食之后可以散散步,促进食物的消化后洗澡。

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