月经期间泡脚有好处的，泡脚可以促进全身血液循环，缓解经期身体疲劳现象，可以驱寒改善寒性体质。平时可以对手和脚多按摩可以促进血液循环，改善手脚发凉的症状。经期泡脚有利于月经血排出，可以预防宫内淤血改善痛经。经期容易出现心情烦躁，睡眠质量不好，适当的泡脚可以缓解经期不适症状，改善睡眠质量。
经期泡脚适合月经量少和宫寒的人群，如果月经量过多最好不要泡脚，容易加重月经量增多。经期泡脚有活血的作用，注意泡脚时间不能超过30分钟，10分钟左右就可以，同时泡脚时注意水温在50℃左右。
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"经期泡脚是比较好的，因为月经期泡脚有一定的促进血液循环、改善体内气血郁滞、改善体寒的，对于暖宫调经有一定的帮助。泡脚的时候可以适当的放盐，也可以加入艾草等一同泡脚，每次泡脚的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/26 收听(20240)
"女性在经期是可以泡脚的，不能说为什么不能泡脚。她是可以泡脚的，但是在泡脚的时候不要进行按摩，按摩会造成经血的加速。在行经期间，很多女性会感觉到自己比平时更容易疲劳，全身的酸软...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/24 收听(62210)
"在月经期的时候，用热水泡脚，并且在热水当中加入姜片，煲开之后，然后温度适宜的情况下就可以泡脚。一个是可以促进局部的血液循环；第2个是可以有驱寒的功效，减少月经期所带来的下腹部...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/20 收听(61500)
"如果月经量比较多月经期间用温开水泡脚最好，月经期间用温水泡脚既能够起到缓解疲劳的功效，又不会对正常的月经产生影响。月经期间用温水泡脚时泡脚的时间不限于太长，建议控制在20分钟...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/23 收听(52356)
"来月经期间是可以泡脚的，泡脚有助于疏通经血、缓解疲劳、促进睡眠，对身体健康有好处。但在月经期间泡脚和平时泡脚也是有差别的，比如平时可以在热水里加活血的药物，在月经期间最好就不...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/01/14 收听(95060)
"女性在月经期间也可以进行适当的泡脚，但是需要注意的是泡脚所使用的水不能过热，也不能太凉，如果水温过热的话，会引起体温升高，从而发汗，如果出汗过多，对于正在月经期间体质虚弱的女...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/07 收听(12656)
"月经期间是可以泡脚的，泡脚时水温不要太热，月经期间盆腔处于充血状态，如果水温比较热可促进血液循环，使盆腔充血的程度加重，就会导致月经量增多。月经期泡脚可促进血液循环，加快新陈...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/19 收听(34230)
"女性在月经期身体是比较虚弱，处于阴道流血的状态。如果采用热水泡脚，长时间的泡脚，甚至用中草药泡脚，可能会增加局部的血液循环，导致月经量过多引起贫血，导致患者不时头晕，这是都需...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/07/18 收听(53054)
经期泡脚可以促进身体血液循环，帮助经血顺利排出，还能达到驱寒的效果。如经期有痛经、体寒、行经不畅的症状时，在泡脚时可加入一些艾草，能起到理气、逐寒的效果。经期有痛经、月经不调的...
张宏艳│北部战区总医院
2023/06/14 收听(40250)
"女性在月经期间泡脚建议单纯用热水泡脚就可以。我们在经期是不建议使用相关的中药来泡脚的，以免影响月经，泡脚的水量也不要太少，最好能浸泡到小腿的部位。还有泡脚的水温最好能够让人感...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/10 收听(17116)
月经期泡脚最好用温水泡脚，也可以用姜水泡脚，在水中最好不要放入活血化瘀的中药，以免影响月经量导致经血量增多、经期延长等情况。在经期用姜水或者温水泡脚，可以缓解经期疲劳现象，还可...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/06/10 收听(80654)
"女性在来月经期间一般是不宜泡脚的。如果用热水泡脚，会促进身体的血液循环流速加快，就会造成女性月经量增多、经期延长。建议女性可以在月经干净以后进行泡脚。在月经期间应该注意卫生，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/10 收听(25018)
"月经期女性可不可以泡脚，需要结合具体的情况而进行分析。月经期女性身体一般比较虚弱，有出血的情况，所以需要注意休息、加强营养。如果是月经过多的女性，在月经期泡脚时间过长或者用中...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/10 收听(40522)
女性在月经期间如果不是经血量太多可以用热水泡脚，经期用热水泡脚可以促进身体血液循环通畅，避免经血循环不畅，导致经血瘀滞而引起痛经，还可以缓解身体疲劳和身体不适症状，有利于促进睡...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/21 收听(62428)
"月经期的女性可以进行泡脚，在泡脚时要注意水的温度，使用温开水泡脚，而且不能够在水中添加药物。由于女性在月经期间身体的抵抗力较低，通过泡脚能够使肢体末端变暖，促进脚部血液的循环...
石晶│黑龙江省中医院
2023/10/28 收听(53228)
"泡脚是预防疾病、强身健体的良好习惯，月经期女性泡脚，对行经和改善行经不适症状均有好处。泡脚有利于血液的流通，就算是平常泡脚，也会觉得全身舒畅，而经期更是如此。对于气滞血瘀型的...
张富斌│宁波市第一医院
2023/04/18 收听(36140)
"月经期泡脚有下列好处，一、促进局部血液循环加快新陈代谢。二、改善由于来月经时候所造成的疲劳感觉。三、如果有痛经的女性可以通过泡脚，促进局部血液循环减轻痛经的症状。四、通过泡脚...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/23 收听(26974)
01:22
月经期一般可以泡脚，尤其有些患者平时痛经，容易下腹痛，身体比较寒凉，月经期泡脚能够缓解痛经，有好处。但是如果月经量特别大，经期泡脚有可能会增加月经量，所以这种患者经期尽量...
肖群│首都医科大学宣武医院
2023/09/29 播放（66314）
01:39
月经期可以泡脚，在月经期由于女性身体抵抗力低下，在晚间采用温水泡脚的方式，可以缓解一天的疲劳，可以提升身体的抵抗力。另外也可以有助于下肢水肿的改善，且可以改善睡眠，月经期...
高珊│中日友好医院
2023/01/15 播放（80084）
"女性在生理期可以泡脚，在月经期泡脚可以改善血液循环，使经血排出通畅，减少痛经的发生。但是泡脚的时候注意不要使水温过凉，要用温热的水进行泡脚。另外，有的人在泡脚的时候喜欢放药物...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/07 收听(33288)
