孕妇初期贫血吃什么好

2023-07-28 13:25 收听:98579

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怀孕期间出现贫血现象应该多吃动物肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄等营养丰富的食物,能够增强免疫力,改善贫血的现象,增强营养。
还应该注意多吃新鲜的水果、蔬菜,也有利于改善贫血的现象,平时如果贫血比较严重,应该尽量通过饮食来改善症状,多吃大枣、黑芝麻、黑豆、葡萄干、菠菜、芹菜、花生米,对于中度贫血这类食物都可以得到缓解和改善。
如果贫血过于严重的需要通过药物来调理和改善,可以吃硫酸亚铁配合维生素C治疗,维生素C能够促进铁的吸收,改善贫血的现象。

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