月经可以吃葡萄吗

2023-08-05 12:47

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葡萄的营养价值比较高,经期可以适量的吃葡萄,但是糖尿病患者、便秘的、脾胃虚寒的应该少食用。葡萄性甘,味平,微酸,还有丰富的葡萄糖、果糖以及各种具有抗氧化性的物质,具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿、安胎、降血压、防癌、抗癌的功效。经常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃、消除疲劳以及神经的衰弱,还可以益智健脑,对于气血虚弱、肺虚咳嗽、高血压、高血脂、食欲不振、口渴咽干、肝炎、黄疸、痢疾等病症有一定的功效。但需要提醒的是,尤其是山葡萄,含果酸多,容易出现胃反酸,并且会伤及牙齿,有牙病的应该吃后及时的漱口。葡萄含糖量较多,易为人体直接吸收,多食用会令人烦闷、胸胀,糖尿病患者要忌食,如果用药膳的,可以使用葡萄根。

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