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"阿胶属于温热的食物，具有补血、养阴的作用。在月经来的时候，如果有月经量的增多，伴随大量的血块，担心有贫血的几率发生，可以口服适量的阿胶。阿胶可以纠正贫血、预防贫血，也能够达到...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/08/11 收听(97432)
"刚来月经是可以吃苹果的，在整个月经周期都可以吃苹果。苹果富含丰富的维生素、水分，吃苹果可以增强抵抗力补充维生素C，同时苹果还含有膳食纤维，可以促进肠蠕动预防便秘。在月经期间有...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/27 收听(99526)
"女性在刚来月经时可以适当吃葡萄，葡萄的营养很丰富比较偏酸性，也含有较多的维生素、微量元素，女性食用后一方面可以促进胃肠道的消化、吸收，缓解月经期出现的身体不适应，另一方面也有...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/20 收听(77934)
"刚来月经也可以吃香蕉，香蕉营养丰富、富含维生素、矿物质，可以给身体补充能量，如果经期有便秘的现象，吃些香蕉还能润肠通便，缓解便秘。很多女性在经期都会出现情绪不安的症状，吃香...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/19 收听(69330)
"女性在刚来月经的时候应尽量是少吃杏，杏是偏酸性，具有收敛、固涩的作用。女性在刚来月经时，本身由于月经血就流出不多，如果是再食用杏会导致气滞血瘀、痛经，使月经血流出更加不通畅，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/02 收听(17660)
"女性朋友在刚来月经期间也可以适量少吃西瓜，因为西瓜味道甜美，相对汁水比较多，是广大女性比较喜欢的水果，所以在刚来例假期间可以适量少吃西瓜。但是西瓜属于寒性食品，来月经期间不能...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/04/11 收听(93650)
01:53
月经期间可以适当吃柿子，柿子是比较好的食物，含有比较丰富的营养成分和糖分。女性在月经期间新陈代谢加快，糖代谢会增加16%，所以适当补充糖分和能量，对于改善女性经期状况有较...
王少为│北京医院
2023/04/03 播放（28234）
"刚来月经可以吃樱桃，樱桃酸甜可口可以促进食欲，改善消化不良的症状。樱桃中含有丰富的营养物质，比如钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C等，在月经期吃樱桃可以促进血液生成，预防经...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/25 收听(82836)
"女性的月经期是可以吃水果，包括葡萄的，月经是女性正常的卵巢功能，出现周期性的子宫内膜脱落、出血的过程，月经期女性的盆腔处于充血、血管扩张的状态，有些女性会出现有下腹部的胀痛、...
毛滢│北京医院
2023/01/24 收听(66252)
"女性在月经期是可以吃葡萄的，其他水果也是同样都可以吃的，只是不建议在月经期吃一些冰冷的水果，刚刚从冰箱里取出的，或者是从超市的冷藏柜里刚刚买回来的水果。由于水果的温度过低，对...
毛滢│北京医院
2023/10/13 收听(80896)
"女性在来月经期间，机体抵抗力比较差，有可能会诱发感染现象出现，比如最常见的感冒、呼吸道感染。葡萄含有丰富的维生素C，可以提高机体抵抗力，在来月经期间适量食用葡萄，可以预防出现...
申利文│天脊医院
2023/09/29 收听(80380)
"葡萄的营养价值比较高，经期可以适量的吃葡萄，但是糖尿病患者、便秘的、脾胃虚寒的应该少食用。葡萄性甘，味平，微酸，还有丰富的葡萄糖、果糖以及各种具有抗氧化性的物质，具有补肝肾、...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/05 收听(18812)
女性在月经期间是可以吃葡萄的，葡萄中含有的营养成分对人身体是比较有利的，比如蛋白质、氨基酸，不但可以补充营养，并且可以避免女性在月经期间出现身体虚弱的现象。其中还含有丰富的维生...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/26 收听(35594)
"月经期间能吃葡萄，而且是对身体有益的，但不宜过量，吃之前最好在温水里过一下，这样体质偏寒的女孩子在月经期间也能吃葡萄。月经期间饮食的注意事项如下：1、月经来潮前一周内饮食宜清...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/04/25 收听(74614)
"女性在来月经的期间可以吃葡萄，而且还有很多益处，说明如下：1、葡萄中含有丰富的铁元素，具有很好的补血作用，特别针对女性在月经期大量失血，出现气血不足或者贫血的情况，还可以起到...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/06 收听(14970)
01:50
来月经期间可以吃葡萄，因为月经期身体比较虚弱，子宫内膜定期剥脱，剥脱的过程中身体处于失血状态，失血状态容易造成免疫力低下，甚至导致腹痛、食欲减退。所以在来月经期间适当吃水...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/28 播放（62540）
"不管是刚来月经，还是在月经期中间，还是在月经没有完全结束的时候，都是不能够同房的。月经期间是女性身体抵抗力特别低的阶段，加上宫口处于开放的状态，经血里面本来就含有大量的细菌。...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/16 收听(27014)
女性在月经刚来时是不能同房的，因为在月经周期进行同房，很容易出现妇科感染产生炎症，比如输卵管炎、盆腔炎，甚至还会导致女性不孕。如果女性在月经周期进行同床，还有可能会引起子宫的收...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/11/16 收听(81038)
"女性刚来月经的情况下不可以喝啤酒，在月经期间女性最好不要喝酒，哪怕是啤酒也含有一定的酒精成分，酒精具有活血的作用，月经期间喝酒会导致女性月经量明显增加、月经来潮时间延长，也有...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/18 收听(44472)
刚来月经可以吃丝瓜汤，丝瓜汤是一种比较有营养的食物，月经期间女性的身体抵抗力比较差，而且消化和吸收能力比较弱，适当吃丝瓜能够补充身体缺乏的营养。同时丝瓜含有的纤维素、维生素比较...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/01/29 收听(89730)
