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"在月经期间不建议吃杏，杏酸、涩、有小毒。酸性食物具有收敛的作用，使用后会导致血管收缩，引起血液循环不畅而导致痛经或加重痛经的程度。如果特别想吃的话则应少吃，但切记不要吃杏仁。...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/10 收听(68424)
"通常女性在月经期间可以吃杏，杏是比较常见的一种热性水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质及氨基酸等营养价值。女性在经期的体质会虚弱，抵抗力及免疫力会下降也容易流失蛋白质、维...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/31 收听(95876)
"阿胶属于温热的食物，具有补血、养阴的作用。在月经来的时候，如果有月经量的增多，伴随大量的血块，担心有贫血的几率发生，可以口服适量的阿胶。阿胶可以纠正贫血、预防贫血，也能够达到...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/08/11 收听(97432)
"刚来月经是可以吃苹果的，在整个月经周期都可以吃苹果。苹果富含丰富的维生素、水分，吃苹果可以增强抵抗力补充维生素C，同时苹果还含有膳食纤维，可以促进肠蠕动预防便秘。在月经期间有...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/27 收听(99526)
"刚来月经也可以吃香蕉，香蕉营养丰富、富含维生素、矿物质，可以给身体补充能量，如果经期有便秘的现象，吃些香蕉还能润肠通便，缓解便秘。很多女性在经期都会出现情绪不安的症状，吃香...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/19 收听(69330)
"女性朋友在刚来月经期间也可以适量少吃西瓜，因为西瓜味道甜美，相对汁水比较多，是广大女性比较喜欢的水果，所以在刚来例假期间可以适量少吃西瓜。但是西瓜属于寒性食品，来月经期间不能...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/11 收听(93650)
"刚来月经可以吃樱桃，樱桃酸甜可口可以促进食欲，改善消化不良的症状。樱桃中含有丰富的营养物质，比如钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C等，在月经期吃樱桃可以促进血液生成，预防经...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/25 收听(82836)
"刚来月经可以吃葡萄，葡萄是属于温性水果，属于时令水果，在来月经时吃葡萄不会造成不良的影响，不会造成月经量减少以及腹痛等症状，在来月经时可以适量吃葡萄。但是在月经期尽量不要吃太...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/01/12 收听(24292)
01:53
月经期间可以适当吃柿子，柿子是比较好的食物，含有比较丰富的营养成分和糖分。女性在月经期间新陈代谢加快，糖代谢会增加16%，所以适当补充糖分和能量，对于改善女性经期状况有较...
王少为│北京医院
2023/04/03 播放（28234）
"月经期间可以吃杏，杏属于营养价值较高的食物，酸酸的味道还可以帮助患者开胃，建议不要吃过量的杏，否则很可能引发烧心的症状。杏的营养很丰富，含有大量对人体有益的矿物质，并含有磷、...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/10 收听(54838)
"月经期间可以少量吃杏，但是不要多吃。杏含有丰富的维生素和各种微量元素以及矿物质，并且含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素C和核黄素等，对女性身体健康非常有益。月经期间由于失血量比...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/29 收听(35130)
"女性在来月经的时候可以吃杏，杏的营养非常丰富，既可以食用，也可以药用，并且可以预防心脏病，减少心梗的发作等，还含有维生素类，比如含有维生素B族，具有抗癌的功效。在来月经的时候...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/11 收听(46538)
"不管是刚来月经，还是在月经期中间，还是在月经没有完全结束的时候，都是不能够同房的。月经期间是女性身体抵抗力特别低的阶段，加上宫口处于开放的状态，经血里面本来就含有大量的细菌。...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/16 收听(27014)
女性在月经刚来时是不能同房的，因为在月经周期进行同房，很容易出现妇科感染产生炎症，比如输卵管炎、盆腔炎，甚至还会导致女性不孕。如果女性在月经周期进行同床，还有可能会引起子宫的收...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/11/16 收听(81038)
"女性刚来月经的情况下不可以喝啤酒，在月经期间女性最好不要喝酒，哪怕是啤酒也含有一定的酒精成分，酒精具有活血的作用，月经期间喝酒会导致女性月经量明显增加、月经来潮时间延长，也有...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/18 收听(44472)
"月经期间不建议喝绿豆水，可以喝糖水，因为绿豆属于寒凉食物，绿豆有清热解暑、清热解毒的功效，如果是宫寒的患者，不适合在经期服用，经期食入过多的寒凉食物，容易引发宫寒，出现宫寒性...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/02/23 收听(69110)
刚来月经可以吃丝瓜汤，丝瓜汤是一种比较有营养的食物，月经期间女性的身体抵抗力比较差，而且消化和吸收能力比较弱，适当吃丝瓜能够补充身体缺乏的营养。同时丝瓜含有的纤维素、维生素比较...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/01/29 收听(89730)
"月经前和经期喝咖啡，会使乳房胀痛引起焦虑、易怒与情绪不稳。同时，更加消耗体内储蓄的维生素B，因此破坏碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有咖啡因，属于刺激性食物，容易刺激神经和心脑...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/28 收听(14836)
"女性刚来月经可以喝咖啡，但是要注意以下几点：1、喝咖啡一定要注意适量，一天喝上一小杯，比如200ml，不会影响到女性的身体，所以适量喝咖啡可以，但是如果长期、大量的喝，就会影...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/06 收听(79594)
"月经期是女性特殊的生理时期，对于女性，在经期的时候是不建议进行性生活的。因为月经刚来，子宫腔表面存在断裂的血管和腺管，微小血管有渗血的现象。子宫内膜处于脱落的状态，有创面，如...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/16 收听(75670)
