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"刚来月经是可以吃苹果的，在整个月经周期都可以吃苹果。苹果富含丰富的维生素、水分，吃苹果可以增强抵抗力补充维生素C，同时苹果还含有膳食纤维，可以促进肠蠕动预防便秘。在月经期间有...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/27 收听(99526)
"女性在刚来月经的时候应尽量是少吃杏，杏是偏酸性，具有收敛、固涩的作用。女性在刚来月经时，本身由于月经血就流出不多，如果是再食用杏会导致气滞血瘀、痛经，使月经血流出更加不通畅，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/02 收听(17660)
"刚来月经也可以吃香蕉，香蕉营养丰富、富含维生素、矿物质，可以给身体补充能量，如果经期有便秘的现象，吃些香蕉还能润肠通便，缓解便秘。很多女性在经期都会出现情绪不安的症状，吃香...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/19 收听(69330)
"女性朋友在刚来月经期间也可以适量少吃西瓜，因为西瓜味道甜美，相对汁水比较多，是广大女性比较喜欢的水果，所以在刚来例假期间可以适量少吃西瓜。但是西瓜属于寒性食品，来月经期间不能...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/11 收听(93650)
"刚来月经可以吃樱桃，樱桃酸甜可口可以促进食欲，改善消化不良的症状。樱桃中含有丰富的营养物质，比如钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C等，在月经期吃樱桃可以促进血液生成，预防经...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/25 收听(82836)
"刚来月经可以吃葡萄，葡萄是属于温性水果，属于时令水果，在来月经时吃葡萄不会造成不良的影响，不会造成月经量减少以及腹痛等症状，在来月经时可以适量吃葡萄。但是在月经期尽量不要吃太...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/01/12 收听(24292)
01:53
月经期间可以适当吃柿子，柿子是比较好的食物，含有比较丰富的营养成分和糖分。女性在月经期间新陈代谢加快，糖代谢会增加16%，所以适当补充糖分和能量，对于改善女性经期状况有较...
王少为│北京医院
2023/04/03 播放（28234）
"阿胶具有补血、滋阴、润燥、止血之功效。在临床上主要适用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状，都有一定调理作用。阿胶是属于阳气偏热食物，在月经期要避免吃阿胶。吃阿胶后...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/12/21 收听(34328)
阿胶是一种非常适合女性的非常滋补的补品，具有美容养颜，还有补血养气的作用。尤其对有贫血的女性来讲，是一个非常好的滋补品。阿胶一般女性都可以吃，但是在月经期间还是不吃，因为阿胶比...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/24 收听(10148)
"女性在月经期间可以吃阿胶，阿胶是一种补品，对女性来说非常适合，有很好的滋补作用。阿胶能够补气、养血，女性在月经期间适当使用能够起到补血的作用，尤其是对于本身体质偏虚或者本身患...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/11/26 收听(59336)
"不管是刚来月经，还是在月经期中间，还是在月经没有完全结束的时候，都是不能够同房的。月经期间是女性身体抵抗力特别低的阶段，加上宫口处于开放的状态，经血里面本来就含有大量的细菌。...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/16 收听(27014)
女性在月经刚来时是不能同房的，因为在月经周期进行同房，很容易出现妇科感染产生炎症，比如输卵管炎、盆腔炎，甚至还会导致女性不孕。如果女性在月经周期进行同床，还有可能会引起子宫的收...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/11/16 收听(81038)
"女性刚来月经的情况下不可以喝啤酒，在月经期间女性最好不要喝酒，哪怕是啤酒也含有一定的酒精成分，酒精具有活血的作用，月经期间喝酒会导致女性月经量明显增加、月经来潮时间延长，也有...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/18 收听(44472)
"月经期间不建议喝绿豆水，可以喝糖水，因为绿豆属于寒凉食物，绿豆有清热解暑、清热解毒的功效，如果是宫寒的患者，不适合在经期服用，经期食入过多的寒凉食物，容易引发宫寒，出现宫寒性...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/02/23 收听(69110)
刚来月经可以吃丝瓜汤，丝瓜汤是一种比较有营养的食物，月经期间女性的身体抵抗力比较差，而且消化和吸收能力比较弱，适当吃丝瓜能够补充身体缺乏的营养。同时丝瓜含有的纤维素、维生素比较...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/01/29 收听(89730)
"月经前和经期喝咖啡，会使乳房胀痛引起焦虑、易怒与情绪不稳。同时，更加消耗体内储蓄的维生素B，因此破坏碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有咖啡因，属于刺激性食物，容易刺激神经和心脑...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/28 收听(14836)
"女性刚来月经可以喝咖啡，但是要注意以下几点：1、喝咖啡一定要注意适量，一天喝上一小杯，比如200ml，不会影响到女性的身体，所以适量喝咖啡可以，但是如果长期、大量的喝，就会影...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/06 收听(79594)
"月经期是女性特殊的生理时期，对于女性，在经期的时候是不建议进行性生活的。因为月经刚来，子宫腔表面存在断裂的血管和腺管，微小血管有渗血的现象。子宫内膜处于脱落的状态，有创面，如...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/16 收听(75670)
"刚来月经也不可以同房，在经期是禁止性生活的，因为在月经期的时候子宫颈口处于开放状态，这个时候同房很容易导致细菌上行感染，出现子宫颈炎、子宫内膜炎，以及附件炎等情况，所以对于女...
葛静│北部战区总医院
2023/09/08 收听(72936)
"刚来月经的时候是可以洗头的，但是要注意水温不能过凉。洗头之后，及时用吹风筒把头发吹干，或者是用干毛巾包一下，避免着凉或者是受风。因为经期抵抗力下降，容易出现感冒的症状。月经期...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/08/19 收听(71292)
