来月经喝红糖水有什么作用

2023-10-27 16:12

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来月经的时候喝红糖水好处是很多的,喝红糖水能够使月经排出的更加顺畅,减缓月经期出现的下腹部不适,特别是有痛经的人,喝点红糖水可以缓解痛经的症状。如果红糖水中加点姜片,还有驱寒保宫的作用,有的人特别怕冷,来月经的时候腹痛,喝点姜糖水对驱寒暖宫作用很好。另外,红糖水可以补充点能量,在月经的时候多少会出现疲劳、食欲下降的情况,补充一点糖水能够补充能量使精力旺盛。
但是有两种情况下不太宜喝红糖水,一个是月经量比较多的人不宜喝红糖水,因为红糖水有活血化瘀的作用,喝了红糖水会增加阴道出血的量。有糖尿病的人也不宜喝红糖水,因为它可以使血糖升高。在经期要正常的饮食,别吃太凉、辛辣和刺激性的食物,痛经就会减轻。

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