脚脖子疼是怎么治疗

2023-04-07 21:09

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脚脖子疼痛有可能是长时间一个姿势,或者长时间重复某一种动作导致的。这种情况下,首先要注意休息,避免长时间一个姿势,避免长时间站立行走,穿松软的鞋子,避免扭伤。运动之前充分热身,避免剧烈运动,可以热敷烫洗,抬高患肢,避免过度下垂。口服消炎镇痛药物,洛索洛芬钠。可以轻柔按摩,避免暴力。如果不能有效减轻,需要到医院去检查,有没有痛风性关节炎的发生。痛风性关节炎也会容易导致踝关节的疼痛。如果没有痛风,要到医院去检查核磁共振,排除有没有距骨坏死,或者其它的疾病。平时避免穿高跟鞋,可以适当进行体育运动锻炼,运动时固定以弹力绷带。

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