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"老年高血压的患者可以吃粥类的食物，有利于控制血压。例如绿豆海带粥，绿豆有清火和降压的作用，海带有利于降低血压，经常吃绿豆海带粥，有利于维持稳定的血压。也可以吃芹菜粥，因为芹菜...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/16 收听(56208)
02:55
高血压患者需要进行体育锻炼，体育锻炼会促进血液循环，增强血管弹性，有利于血压稳定。老年高血压患者做运动以适宜为度，比如有氧运动，游泳、散步、太极拳、八段锦及轻度登山运动，...
原军英│山西省中医院
2023/02/05 播放（98474）
"对于脑出血的患者，一开始都是吃流质饮食，这个时候要吃粥类，比如小米稀饭、鸽子汤、猪蹄汤之类的食物，但是一定要注意一个原则，就是低盐、低脂、高蛋白饮食为主。粥里面可以适当的添加...
高亦深│威海市中心医院
2023/05/31 收听(99776)
年龄≥60岁、血压持续或3次以上非同日坐位收缩压≥140 mmHg 和/或舒张压≥90rnmHg，就称之为老年高血压，若收缩压≥140 mmHg，舒张压＜90mmHg，则称...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2023/02/16 阅读(14723)
老年高血压的这些人群吃什么好呢？首先，就是高血压的病人选择食物的时候尽量要注意低盐、低脂、高蛋白的原则。就是说食盐的摄入量是要控制在每天6g以内的，食物油主要是要选择植物油，比...
刘方│中国中医科学院西苑医院
2023/11/18 收听(36690)
随着我国经济的快速发展及社会老龄化程度的加剧，高血压病在老年人群中发病率显著升高，已成为影响老年人群身体健康最主要的慢性病之一。根据2012年的统计数据显示：我国≥60岁人群高...
张国瑞│石家庄市第三医院
2023/04/09 阅读(4775)
02:27
老年高血压的患者选择食物的时候，尽量以低盐、低脂、高蛋白饮食为主。控制每天食盐摄入量在6克以内；食用油以植物油（花生油、菜籽油、豆油等）为主；适当限制动物脂肪和胆固醇的摄...
刘方│中国中医科学院西苑医院
2023/12/12 播放（91312）
"老年人高血压大多是是由于脑动脉硬化，这个病因引起。所以如果是高血压的话，一定要低盐、低脂饮食。低盐就是说要减少钠的摄入，低脂就是减少脂肪的摄入，比如一些动物的内脏或者是肥肉，...
朱明瑾│北京中医药大学第三附属医院
2023/09/18 收听(98224)
02:15
老年人高血压需要注意以下几点： 1、降压不宜过低：一般老年人血压控制在140/90mmHg范围内，对于合并脑血管病的高龄患者血压可放宽至150/90mmHg；...
付丽│长沙市第三医院
2023/01/19 播放（69198）
01:35
基本上所有高血压患者均需要保持情绪稳定，情绪激动以后，极易引起体内交感神经兴奋，儿茶酚胺浓度分泌增高，将导致心率增快。情绪激动还可导致血管紧张素分泌增加，从而导致血管收缩...
李兵│河南省人民医院
2023/06/22 播放（94966）
01:44
老年高血压患者平时护理主要有以下几点： 1、注意适当运动，进行舒缓运动，例如打太极拳、散步等； 2、监测早中晚血压波动情况； 3、根据...
余湘宁│南宁市第一人民医院
2023/09/23 播放（88942）
02:26
老年高血压患者的饮食要注意以下几个原则： 1、低盐饮食：盐摄入过多会造成水钠潴留，引起血压升高。高血压患者每天钠盐的摄入量不超过6g； 2、低脂饮...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2023/06/21 播放（71846）
脂肪肝患者平常需要注意饮食方面的管理，尽量吃容易消化、清淡的食物，可以喝粥，比如白米粥、小米粥、八宝粥、山药粥以及蔬菜煮的粥都可以，这些粥都比较清淡，适合脂肪肝患者食用。平常要...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/12/12 收听(60192)
宝宝年龄小，消化系统神经系统发育不完全，消化系统弱，所以经常会出现消化不良、腹泻、便秘等症状。所以宝宝有腹泻，还是最好给孩子喝一些热粥，既能养胃保护胃黏膜，又能够及时给身体补充...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/05/17 收听(78080)
01:45
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/10 播放（30212）
常用的降压药物种类很多，有利尿剂、钙离子拮抗剂（简称CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（简称ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（简称ARB）、β受体阻滞剂。老年人应当采用个体化的...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2023/05/31 收听(77218)
"脑溢血，俗称“脑出血”，是由于脑血管破裂导致的颅内出血。早期的食疗非常重要，需要注意，一、要低盐低脂饮食，一定要限制食盐的入量，不要吃得过于咸；二、不要吃得过于油腻，减少油炸...
王高临│聊城市第二人民医院
2023/11/20 收听(42362)
"心血不足一般是由血容量不足或者过度的脱水，以及气血运行不畅，心脏得不到血液充分的营养供应所导致，有一些情况是因为饮食的不能合理搭配，或者平时活动量比较少等其他的生活因素所导致...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22 收听(8550)
"对于老年高血压来说，首先提倡的还是应用临床证据充分的、长效的、安全的、有效的西药来使血压稳定在合理的范围之内。可以采用中西医结合的方法改善老年人高血压的一些相关症状，从中医的...
李晶│北京医院
2023/09/19 收听(26716)
