脂肪肝患者平常需要注意饮食方面的管理，尽量吃容易消化、清淡的食物，可以喝粥，比如白米粥、小米粥、八宝粥、山药粥以及蔬菜煮的粥都可以，这些粥都比较清淡，适合脂肪肝患者食用。
平常要少吃油腻的食物，比如油炸食物、动物内脏以及各种肥肉尽量少吃。还要养成良好的运动习惯，经常进行体育锻炼对改善脂肪肝也比较有好处。
可以适当进行有氧运动，比如爬山、跑步、游泳、打球等。同时还要密切监测肝功能、血脂和肝脏彩超等相关检查，如果出现肝功能异常需要注意休息、不要熬夜。
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"脂肪肝的患者要以低脂肪、低碳水化合物、高蛋白，并富含维生素及各种氨基酸的平衡膳食为主，在确保正常的生长发育和维持正常的体力活动需求同时，最大限度的控制总热量、减轻体重，控制好...
薛宏丽│辽宁省人民医院
2023/10/14 收听(21220)
"老年高血压的患者可以吃粥类的食物，有利于控制血压。例如绿豆海带粥，绿豆有清火和降压的作用，海带有利于降低血压，经常吃绿豆海带粥，有利于维持稳定的血压。也可以吃芹菜粥，因为芹菜...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/16 收听(56208)
脂肪肝患者早餐可以吃清淡的食物，比如进食豆浆、稀饭、鸡蛋、馒头、菜包等等，这些食物都比较适合脂肪肝患者。早上最好不要吃油条，油炸的食物尽量少吃，也不要吃肉包、扁肉、拌面等等，这...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/02/15 收听(29622)
脂肪肝患者对主食的要求就是以清淡、容易消化为主，可以吃大米饭、面食等，还可以选择五谷杂粮作为主食，但是不要以油炸食物作为主食，同时也少吃肥肉类食物，像五花肉、肥羊肉、肥牛肉以及...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/03/26 收听(50292)
"脂肪肝患者早餐吃小米粥、豆浆、包子、脱脂牛奶等食物比较好，脂肪肝的出现是长期大量喝酒、吃高脂肪类食物、身体肥胖、糖尿病、长期服用某种药物导致。想要治疗脂肪肝，先应改正这些不良...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/10/08 收听(11150)
脂肪肝患者一定要多吃新鲜蔬菜和水果，素食有利于肝内脂质的代谢。可以选择大白菜、上海青、西兰花、莴笋、土豆、萝卜、冬瓜等等，这些蔬菜都含有较为丰富的维生素，有利于改善肝细胞炎症。...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/10/15 收听(25180)
"脂肪肝的病人也要分轻度、中度还是重度脂肪肝，还要分原因是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，不论哪一种病人，早餐都建议病人应该吃好，保证足够的热量和营养，避免吃比较油的饮食和过于...
赵严│上海市第十人民医院
2023/07/26 收听(67114)
"现在研究表明，脂肪肝与肥胖有很大的关系，并且脂肪肝越来越年轻化，因此患有脂肪肝的患者在饮食上要特别注意。注意饮食搭配，限制脂肪的摄入，可以以高蛋白、低糖类为主，还要注意矿物质...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/04/13 收听(73760)
脂肪肝患者平常饮食一定要注意，早餐要吃较为清淡的食物，可以吃小米粥、白米粥、豆浆、馒头、菜包等等。最好不要吃太油腻的食物，比如大肉包、油条等尽量少吃，因为这些食物中含有较多的脂...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/07/24 收听(74828)
脂肪肝患者一定要注意饮食方面的管理，多吃新鲜蔬菜和水果对改善肝内脂质代谢非常有帮助，可以吃青菜，比如包菜、花菜、西兰花、大白菜、上海青等，这些蔬菜都含有很高的维生素，对改善肝细...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/08/28 收听(33644)
脂肪肝患者经常会出现高血脂，此时要多吃富含维生素类的食物，各种新鲜蔬菜和水果对脂肪肝患者比较有帮助，比如大白菜、上海青、萝卜、冬瓜、南瓜等食物都可以改善肝内脂质代谢。还需要适当...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/04/05 收听(41304)
脂肪肝和胆囊炎有时会合并出现，胆囊炎通常是由于进食了过多油腻的食物而导致，所以平常饮食一定要清淡为主。脂肪肝是一种肝脏代谢性疾病，也是由于过多的脂肪在肝内沉积，出现肝细胞病变。...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/03/04 收听(25518)
"老年高血压患者多饮用一些易消化的粥类、汤水类，还是有一定的好处的，比如可以做一些豆类或者是小米、大米做的这种粥，记得要把豆子泡的时间长一点，焖得烂一点，煮得软一点，这样有利于...
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2023/06/05 收听(14886)
"对于脂肪肝患者，特别是对于超重、肥胖以及近期体重增加的隐形肥胖的轻度脂肪肝患者，建议通过健康饮食和加强锻炼纠正不良的习惯，适当控制膳食的热量非常重要，建议每日减少500-10...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/01/04 收听(45672)
"脂肪肝患者可以吃水飞蓟素胶囊、异甘草酸镁、复方甘草酸苷等药物调理，1、水飞蓟素胶囊在脂肪肝的治疗上比较常见，这种药物可以稳定肝细胞膜，促进肝功能的恢复，还可以产生降酶的作用，...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/11 收听(85420)
脂肪肝的患者一定要讲究饮食的管理，均衡各种膳食，以清淡饮食为主，适当的配合荤菜以加强营养，可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉、鸽子肉、鸡蛋等，但是不能过量。脂肪肝的患者不是不能吃肉，...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/05/19 收听(40112)
"对于治疗动脉粥样硬化需要解决两方面的问题，一方面需要解决动脉粥样硬化的斑块沉积问题，另一方面是要解决斑块破裂引起血栓形成，以及引起其他临床事件的问题。所以动脉粥样硬化患者在对...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/11/08 收听(45146)
01:40
脂肪肝建议注意以下几点； 1、运动，运动根据各个人的喜好不一样，有的人喜欢快走，有的人喜欢跑步，有的喜欢游泳，也有人喜欢打球，乒乓球或者是篮球等，只要是有氧运...
陈文林│北京中医药大学深圳医院
2023/02/03 播放（74396）
01:54
脂肪肝患者要注意三点，包括生活、饮食的管理，是否有肝功能、血脂的异常，要进行保肝、降血脂的治疗，还要定期进行监测，具体如下： 1、生活、饮食管理：生活上主要包...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/24 播放（37464）
脂肪肝是一种代谢性肝脏疾病，如果不经常运动造成肥胖形成就有可能出现脂肪肝。所以平常一定要养成良好的生活习惯，适当的有氧运动，对改善肝内脂质代谢很有帮助。可以进行爬山、跑步、游泳...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/06/08 收听(59810)
