脂肪肝患者平常饮食一定要注意，早餐要吃较为清淡的食物，可以吃小米粥、白米粥、豆浆、馒头、菜包等等。最好不要吃太油腻的食物，比如大肉包、油条等尽量少吃，因为这些食物中含有较多的脂类物质，会加重脂肪肝的负担，最好吃较为清淡的食物。
脂肪肝患者平常一定要适当体育锻炼，进行有氧运动，对于改善脂肪肝比较有好处。平常还要密切监测肝功能、血脂、肝脏影像学检查，如果出现肝功能异常还需要注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠也很重要。