脂肪肝患者一定要注意饮食方面的管理，多吃新鲜蔬菜和水果对改善肝内脂质代谢非常有帮助，可以吃青菜，比如包菜、花菜、西兰花、大白菜、上海青等，这些蔬菜都含有很高的维生素，对改善肝细胞炎症也有一定的帮助。
同时还要注意密切监测肝功能情况，如果肝功能正常还需要适当的体育锻炼，多进行有氧的运动对改善肝细胞代谢有帮助。
还需要注意监测肝脏彩超，如果出现明显的肝硬化就要重视治疗，积极的给予抗纤维化治疗，同时还要密切监测相关指标。
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"脂肪肝的患者要以低脂肪、低碳水化合物、高蛋白，并富含维生素及各种氨基酸的平衡膳食为主，在确保正常的生长发育和维持正常的体力活动需求同时，最大限度的控制总热量、减轻体重，控制好...
薛宏丽│辽宁省人民医院
2023/10/14 收听(21220)
脂肪肝患者早餐可以吃清淡的食物，比如进食豆浆、稀饭、鸡蛋、馒头、菜包等等，这些食物都比较适合脂肪肝患者。早上最好不要吃油条，油炸的食物尽量少吃，也不要吃肉包、扁肉、拌面等等，这...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/02/15 收听(29622)
脂肪肝患者平常需要注意饮食方面的管理，尽量吃容易消化、清淡的食物，可以喝粥，比如白米粥、小米粥、八宝粥、山药粥以及蔬菜煮的粥都可以，这些粥都比较清淡，适合脂肪肝患者食用。平常要...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/12/12 收听(60192)
脂肪肝患者对主食的要求就是以清淡、容易消化为主，可以吃大米饭、面食等，还可以选择五谷杂粮作为主食，但是不要以油炸食物作为主食，同时也少吃肥肉类食物，像五花肉、肥羊肉、肥牛肉以及...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/03/26 收听(50292)
"脂肪肝患者早餐吃小米粥、豆浆、包子、脱脂牛奶等食物比较好，脂肪肝的出现是长期大量喝酒、吃高脂肪类食物、身体肥胖、糖尿病、长期服用某种药物导致。想要治疗脂肪肝，先应改正这些不良...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/10/08 收听(11150)
脂肪肝患者一定要多吃新鲜蔬菜和水果，素食有利于肝内脂质的代谢。可以选择大白菜、上海青、西兰花、莴笋、土豆、萝卜、冬瓜等等，这些蔬菜都含有较为丰富的维生素，有利于改善肝细胞炎症。...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/10/15 收听(25180)
"脂肪肝的病人也要分轻度、中度还是重度脂肪肝，还要分原因是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，不论哪一种病人，早餐都建议病人应该吃好，保证足够的热量和营养，避免吃比较油的饮食和过于...
赵严│上海市第十人民医院
2023/07/26 收听(67114)
脂肪肝患者平常饮食一定要注意，早餐要吃较为清淡的食物，可以吃小米粥、白米粥、豆浆、馒头、菜包等等。最好不要吃太油腻的食物，比如大肉包、油条等尽量少吃，因为这些食物中含有较多的脂...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/07/24 收听(74828)
"现在研究表明，脂肪肝与肥胖有很大的关系，并且脂肪肝越来越年轻化，因此患有脂肪肝的患者在饮食上要特别注意。注意饮食搭配，限制脂肪的摄入，可以以高蛋白、低糖类为主，还要注意矿物质...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/04/13 收听(73760)
脂肪肝患者经常会出现高血脂，此时要多吃富含维生素类的食物，各种新鲜蔬菜和水果对脂肪肝患者比较有帮助，比如大白菜、上海青、萝卜、冬瓜、南瓜等食物都可以改善肝内脂质代谢。还需要适当...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/04/05 收听(41304)
脂肪肝和胆囊炎有时会合并出现，胆囊炎通常是由于进食了过多油腻的食物而导致，所以平常饮食一定要清淡为主。脂肪肝是一种肝脏代谢性疾病，也是由于过多的脂肪在肝内沉积，出现肝细胞病变。...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/03/04 收听(25518)
"糖尿病人吃什么青菜比较好？第一、洋葱。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和氨基酸有扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用，...
刘慧平│长治市中医医院
2023/05/23 收听(93442)
"营养均衡、饮食均衡对防治感冒，有一定的辅助作用。感冒之后吃什么菜，应该又能保证营养，又能保证容易消化吸收。多吃点新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜，...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/07/16 收听(16614)
"适合孕妇吃的青色蔬菜有很多。菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜中叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首，对于孕妇补充孕期叶酸非常有益。同时，菠菜中的大量b族维生素，还可以防止孕妇...
王刚│河北省中医院
2023/11/30 收听(13322)
01:39
糖尿病患者需要根据青菜的糖分含量选择食用不同的青菜。一般把蔬菜分为几大类： 1、淀粉含量较高，如土豆、莲藕、淮山、马蹄，可当主食吃； 2、糖分含量...
朱翠凤│南方医科大学深圳医院
2023/04/11 播放（82258）
"适合孕妇吃的青色蔬菜有很多：1、菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜中，叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首，对于孕妇补充孕期叶酸非常有益。同时，菠菜中的大量B族维生素，还可以防...
张富斌│宁波市第一医院
2023/12/02 收听(37288)
"宝宝吃什么青菜最好？可以给宝宝吃生菜，生菜含有大量的水分、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C以及含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁以及少量的铜。还可以给宝宝吃红...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/07/03 收听(69380)
"多食用以下绿色蔬菜，对于人体胃部都具有颇多益处。1、西兰花含有多种维生素、矿物质以及微量元素，帮助人体各种营养成分所需。其含有的萝卜硫素是一种天然抗氧化剂，可以抑制消化道有害...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/03 收听(54184)
脑梗塞患者建议吃蔬菜的时候应该多吃绿色蔬菜，因为从理论上绿色蔬菜里面含有叶酸和维生素比较多，而叶酸加维生素B族能够降低血同型半胱氨酸的浓度。患有高同型半胱氨酸血症的患者容易罹患...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/11 收听(46582)
肝硬化的患者，因为肝脏的功能受到一定的影响，合并消化功能障碍不良，如果出现肝硬化的情况，对于蔬菜的要求往往是希望吃维生素含量高、容易消化，不会引起胃寒、腹泻的青菜，例如菠菜、西...
王晓明│广州医科大学附属第一医院
2023/04/20 收听(75256)
