女性在怀孕后需要适当补钙，补钙可通过饮食或药物完成，在孕期需要同时采取两种方法，除了多吃含钙比较丰富的食物外，需要额外吃一些钙片。在选择钙片当中，需注意以下几点：
第一、建议选择药品性质的钙片，药品性质的钙片经过严格的临床试验，安全性比较高，吸收利用度也比较大。保健品性质的钙片价格比较贵，而且安全性和吸收度都不高。
第二、在孕期吃钙片时建议以碳酸钙为主，比较常用的是钙尔奇或迪巧。不建议选择一些市面上广告比较多的，例如葡萄糖酸钙，吸收利用度并不高。
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"孕期要求孕妈特别补充的元素就是铁元素和钙元素，这都是在孕期需要量比较增加的元素，尤其是钙元素在胎儿骨骼系统的发育，牙齿发育的过程中都需要大量的钙元素，如果母体供给不足就会出现...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/05/06 收听(52020)
01:35
孕妇在选择钙片时，除了要看以钙元素计算的钙含量外，还要看适应症和禁忌症，很重要的一点就是安全性。此外，还要看产品溶解度、人体吸收利用率以及性价比和口味。在考虑钙片的钙含量...
唐菊香│银川市妇幼保健院
2023/07/22 播放（60356）
"孕妇可以补充钙尔奇D或者是碳酸钙等这些钙片，来进行补充。钙质是胎儿骨骼生长发育的基础。一般在怀孕3个月以后，孕妇就可以常规性的进行补钙，补钙的同时适当晒太阳，能促进钙质有效的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/08/24 收听(26088)
"目前钙片的种类主要分为无机钙片、有机酸钙片和有机钙片，大多数有机酸钙片的含钙量虽然较低，但是比无机钙片的水溶性要好，对孕妇的肠胃刺激小。此外，有机钙片含钙量高，又不依赖于胃酸...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/12/09 收听(41218)
01:24
妊娠期孕妇需要同时满足自身钙的代谢以及胎儿发育的钙需求，所以容易出现钙相对不足的情况。如果孕妇在饮食中钙的摄入不足，就会出现一些缺钙症状，比如夜间睡觉时会出现腓肠肌的痉挛...
张蕾│山东大学第二医院
2023/03/31 播放（98324）
01:51
孕妇补钙的时间是从四个月开始，有的宝妈有缺钙症状的，可能补的早些。钙的选择一般根据自己的情况，如果胃肠道功能好、从来没有胃病的，选碳酸钙即可，因为碳酸钙买起来较容易，市面...
马彦玲│济南市中心医院
2023/06/08 播放（58670）
"孕妇可以吃迪巧补钙，这样效果比较好，补钙一般建议在怀孕中期，最好定期微量元素检查。根据缺钙严重程度选择合适的计量，补钙同时建议补充AD滴剂，同时建议多晒太阳，可以促进钙吸收。...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/03 收听(87086)
"孕妇可以吃葡萄糖酸钙和碳酸氢钠钙，不容易便秘，怀孕期间，由于体内激素分泌的改变，胃肠蠕动相对减弱，容易发生便秘，随着胎儿的不断生长发育，子宫不断增大，会对脏器造成压迫，也会影...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/14 收听(18364)
01:40
孕妇吃所有的钙对于胎儿都有好处，如碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙，对于胎儿都有好处。因为胎儿钙的吸收都来源于母亲供给，在胎儿骨骼生长的时候，需要从孕妇体内吸收大量的钙，孕妇如果...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/04/06 播放（48576）
01:54
在怀孕期间推荐国药准字号的药物，这是最大的前提，包括碳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙等都可以。 钙剂对于胎儿的生长发育，对于怀孕期间妈妈的健康状况，都非常重要。在早...
陈哲│北京大学人民医院
2023/03/27 播放（35113）
"孕妇怀孕期间需要正常补钙，因为不管是胎儿的生长发育还是孕妇都需要摄入大量钙，可以促进胎儿的生长发育，对于预防孕妇抽筋、妊娠期高血压都有作用。在怀孕期间，比较适合孕妇的钙片有碳...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/13 收听(86062)
"孕妇是可以吃钙片的。对于孕早期、孕中期孕晚期以及哺乳期的女性，补钙是必不可少的事情。胎儿在母体内生长发育所需要的钙都需要来源于母体。所以，怀孕的女性消耗的钙量比普通人要多。而...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/29 收听(14086)
"孕妇钙片包括钙尔奇D、凯思立D、斯利安钙片等等多种。各种钙片大同小异，疗效基本接近。其中斯利安钙片不良反应相对小一些，较少会导致便秘等不良反应。孕期要补充钙片，因为孕期胎儿消...
赵晓东│北京医院
2023/12/07 收听(22420)
钙是对孕妇和腹中胎儿的骨骼发育非常重要的营养物质。随着胎儿日益发育，孕妇体内的钙和日常食物中摄入的钙会跟不上胎儿所需，就需要服用钙片进行补钙。特别是在怀孕四个月左右胎儿成型，骨...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/19 收听(43044)
"建议孕妇从孕中期就开始补钙，一般孕中期每日补钙600mg；孕晚期建议增加钙片的剂量，因为胎儿生长发育的需要，建议孕晚期每日补充钙800mg。中国营养学会推荐孕妇在孕中期应该每...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/03/28 收听(64126)
02:37
根据孕期的保健指南，推荐孕妇在孕期补充的钙剂应该达到每天0.6-1.5g。根据中国营养学会孕妇的膳食指南，孕中期推荐的钙剂是1000mg/天。孕晚期因为胎儿需求量增加，会...
肖琳│达州市中西医结合医院
2023/11/11 播放（89448）
01:45
只要是通过国家医药卫生管理局所规定的钙剂，机体缺钙时都可以吃，包括葡萄糖钙、碳酸钙、钙尔奇D(碳酸钙D3咀嚼片)以及一些其他的钙制剂。 但是仅吃钙剂还不够，因...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/27 播放（45180）
