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"叶酸在吃完饭后的0.5-1个小时左右服用会吸收比较好，可以在早上吃了早餐之后食用，具体也要看使用叶酸的作用。如果是用来备孕或者在怀孕后后服用叶酸，每天只要服用1次叶酸就可以，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/29 收听(32966)
"缺铁时需要补充铁剂，通常建议餐间服用，因为口服制剂有明显的胃肠道反应，患者容易出现恶心、呕吐、腹泻等症状。在餐间服用铁剂，可以减少消化道副作用的出现，而且吸收也比较容易。对于...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/25 收听(20408)
"锌作为一种人体必备的营养素不可或缺，锌能促进食欲，增强人体免疫力，还能加速伤口愈合，促进维生素A的吸收。锌与铁建议在饭后半小时或喝完牛奶后服用，如果每天晚上睡前服用一次，吸收...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/02/27 收听(77350)
晚上补钙效果好，这是由于后半夜的血钙维持依赖于骨钙的释放，因此临睡前服用钙剂或含钙丰富的奶制品，可以有效的预防钙从骨头转移到血液中。因为进餐时胃酸分泌较多，所以老年人进餐以后服...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/09 收听(58142)
"肠胃功能比较好的减肥者，可以适当调整饮食结构，并且同时加强体育锻炼来减肥。建议可以在饮食中增加含有膳食纤维比较多的食物比例，常见的食物有南瓜、芹菜、燕麦等。膳食纤维不能被胃肠...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/20 收听(57530)
"碳酸钙和乳酸钙是平时作为钙剂补充过程中两种常用的药物，两类药物基本上都可以作为钙剂来补充，有什么区别，尤其从吸收上哪个更好。从吸收上的过程来做比较，碳酸钙是无机盐产生的钙盐，...
李宏│北京大学第一医院
2023/07/04 收听(31884)
"葡萄糖酸锌宜在餐后服用，以减少药物对胃肠道的刺激，属于补锌药，主要用于缺锌症的补锌，患者应当在确诊为缺锌症的时候使用，如果需要长期服用，需要在医师或药师的指导下使用。葡萄糖酸...
徐仙彬│银川市第一人民医院
2023/03/05 收听(26662)
"碳酸钙和乳酸钙都是平常常用的钙剂之一，其中碳酸钙属于第一代无机钙，而乳钙属于第二代有机钙。碳酸钙的优点在于钙含量高，生物利用度相对比较好，性价比比较高，但缺点在于吸收利用率相...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2023/05/07 收听(45374)
"尿人绒毛膜促性腺激素并不是在某一时段打吸收好，或者某一时段打吸收不好，只要是每天在固定的时间内肌肉注射就可以了，都会达到很好的吸收效果，起到促排卵的作用。一般是在月经的第5天...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/19 收听(42316)
"孩子应尽量选择易溶钙和液体钙，比如葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒、乳酸钙等。它们的特点是水溶性好，溶解不依赖胃酸，比较适合胃肠道功能弱或者胃酸缺乏的宝宝，也不会产生服用碳酸钙...
邹丽萍│长春市中医院
2023/09/26 收听(25026)
钙和锌都属于机体的元素，尤其是锌属于机体的微量元素，缺钙和缺锌都会引起相应的临床症状和体征。缺钙的患儿可以导致佝偻病、软骨病等，在老年人可以发生骨质疏松。在婴儿、幼儿、少年时代...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/11 收听(63574)
"钙是一个宏量的营养物质，需要的量比较多，钙锌一般不要求同时补。如果分开服用效果较好的多，可以在两餐之间吃一种，第二顿两餐之间吃第二种，单独补充吸收的效果会更好。如果没有办法分...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/29 收听(79996)
"不同年龄的宝宝对钙的需求量不同，六月龄的宝宝如果奶量够，母亲的膳食当中也不缺钙，钙能够满足宝宝的需求，只需要单纯的补充维生素D，促进钙的吸收。如果有缺钙或者佝偻病的表现，需要...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/08 收听(24506)
"鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，一般新生儿出生以后建议在1周就开始补充鱼肝油。维生素D是促进钙、磷吸收，对宝宝的骨骼发育非常重要。维生素A能够促进宝宝眼睛的发育，对于胃...
肖娟│北京协和医院
2023/08/06 收听(97388)
宝宝补钙建议夜间补钙。因为钙是人体含量最丰富的矿物质，绝大部分的钙集中在骨骼和牙齿中，血液、肌肉、神经递质中也存在钙剂。有一些学者建议夜间补钙，认为此时机体最容易利用钙和吸收钙...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/05/16 收听(70258)
"宝宝吃DHA什么时间最好？DHA是人体的脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑发育、视网膜感光细胞的成熟。DHA是宝宝神经细胞发育过程中非常重要的营养成分，适当的补充...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/05 收听(73490)
"宝宝补锌的时间一般选择在吃饭或者吃奶后半小时，口服补锌最好。锌一般在如黑木耳、干果、花生、芝麻、瘦肉等食物里的含量比较多，因此在能够食补的情况下首选食补。在宝宝通过微量元素检...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/09/28 收听(25524)
"宝宝不需要吃打虫药，越小的宝宝越要保护他，不要轻易去吃打虫药。这是为什么？首先在现在这个社会里，我们的预防意识已经比较强了，也就是饭前要洗手，喂宝宝之前所有的奶瓶等等都是煮过...
陈艾│四川省妇幼保健院
2023/02/08 收听(44650)
"宝宝补锌的时间，如下：一、宝宝补锌最好在两餐之间服用，比如一日三餐正常吃饭的孩子，可以在上午10:00、下午4:00的时候，给予锌补充剂治疗，这个时候锌吸收比较好，另外对胃肠...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/13 收听(57860)
对于6个月以内的孩子，母乳或奶粉当中的钙剂足以维持孩子的生理需要，不需要额外补充。6个月以后的孩子，由于年龄增加，对钙的需求量也在逐渐增加，可以额外地给孩子补充钙剂。不管哪个年...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/01/21 收听(41398)
