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"早晨4点醒一般可以见于人的生物钟就是早晨4点醒，比如第一天晚上睡的早就可以出现第二天的早醒，这是一种正常的现象。早晨4点醒的也可以见于一部分有睡眠障碍的病人，可以出现早醒，对...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/30 收听(68070)
01:49
每天早上六点醒是否正常，因人而异。如果早上六点醒来，白天的社会功能没有受损，比如体力、精力正常，白天没有记忆力、注意力等认知的损害，也没有情绪烦躁、易怒、情绪低落以及对睡...
彭华│上海长征医院
2023/04/06 播放（33679）
02:09
早晨4点钟自行清醒，可能是生理现象，也可能是某些疾病所致，如前列腺增生、睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症等，具体如下： 1、生理现象：当人在50岁左右时，后半夜的大...
国红│北京医院
2023/08/05 播放（70698）
01:35
早晨3-4点钟醒过来的原因较多，多见于老年人激素水平下降所致，前列腺异常或焦虑、抑郁也可能导致上述症状，具体分析如下： 1、老年人激素水平下降：由于激素水平下...
国红│北京医院
2023/11/06 播放（99224）
01:39
早上3-4点醒的原因常见于以下几点： 1、生物节律：如果生物节律和睡眠结构出现紊乱，比如出国倒时差或前一天晚上值夜班，白天补过觉后，均可出现早上3-4点醒；<...
彭华│上海长征医院
2023/07/22 播放（52092）
02:12
早上5点醒需要根据不同情况来区别对待，可能是正常的情况，也可能是睡眠障碍、心理疾病所致，具体分析如下： 1、正常情况：如果是60岁以上的老年人，早上5点醒通常...
张申│郑州大学附属郑州中心医院
2023/03/13 播放（43220）
"患者在早上3-4点醒的原因有以下几个：1、患者晚上睡觉时比较早，已经满足了每天入睡7-8个小时的时间，患者在早上3-4点醒属于自然清醒。2、如果患者的睡眠时长不够，早上3-4...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/27 收听(80524)
01:57
首先要归责于睡眠质量上，因为睡眠质量一定是不佳的，不管是由于外因的因素还是内因的因素，睡眠被打破了，所以2-3点醒。 然后看内因方面的，比如情绪的焦虑、白天有...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/10/26 播放（32507）
"早上四点醒，醒来之后有可能就很难再入睡，所以白天就会觉得有点困倦，好像没睡够的感觉，这种情况属于睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因很多，有器质性病变的问题，也有功能性的问题，在某些...
曾湘豫│北京医院
2023/09/07 收听(28328)
01:48
凌晨3点钟醒的原因如下： 一、生理原因：随着年纪增长，如50岁左右，后半夜容易醒，晚上大段的睡眠消失，属于正常生理现象。如果醒过来上厕所或者看书、手机后能入睡...
国红│北京医院
2023/12/01 播放（64246）
"每天5、6点钟醒要考虑入睡时间，如果入睡时间是夜间9点左右，基本上每天的睡眠时间在8个小时以上，是一种正常的状态，不需要处理。每天的入睡时间比较晚且在12点钟以后，也就是每天...
余芬│武汉市第三医院
2023/03/24 收听(43772)
02:03
早晨3:00-4:00就醒来且睡不着，是一种早醒的睡眠障碍。如果经常出现早醒，说明睡眠出现问题，具体原因如下： 1、睡眠不规律：早睡、晚睡或经常睡眠不规律，打...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/03/06 播放（98606）
"出现这种情况，不一定是有病。一般情况下，一个人晚上如果能保证有6-7个小时的休息时间是可以的。比如晚上到9点或者10点左右就休息，凌晨4点起床，按照这样计算，休息时间已经有6...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/11/23 收听(47248)
02:00
凌晨4:00早醒，并不是某个脏器发生病变，而是整个机体发生各种因素的影响，造成的早醒现象。凌晨4:00便醒来，属于早醒现象，原因主要有以下方面： 1、环境干扰...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/11 播放（56928）
"每天5-6点钟醒，这种现象有可能是正常的，也有可能是睡眠障碍，叫做早醒。如果每天晚上10点钟左右入睡，5-6点钟的时候已经睡够了，7-8个小时的睡眠对于成年人来说已经足够。如...
曾湘豫│北京医院
2023/01/25 收听(34412)
总是凌晨三点醒有如下原因：首先，考虑是作息时间的问题，长时间的早睡也可以出现早醒的状况，要根据人的作息时间规律查看是否异常。其次，总是凌晨三点醒也可以是由于最近遇到焦虑、心烦的...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/04 收听(39064)
每天晚上3-4点钟就醒，考虑患者出现了神经功能衰弱，与患者不良的生活方式可能有关系。比如患者频繁在这个时间段倒夜班、进行交班的工作，或者因为某些事情患者在每天晚上的3-4点钟需...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/30 收听(74742)
凌晨三点醒过来这叫早醒，早醒产生的原因有很多种，老年或者是更年期之后的女性，由于衰老或者是激素水平的变化，就会出现这种现象。这时候不要烦，起来上个厕所，回去看一会手机接着睡，或...
国红│北京医院
2023/12/05 收听(93958)
"患者每天四点就醒了，属于早醒，引起早醒的原因可能是因为神经功能衰弱，也有可能是患者正常的睡眠节律表现，比如患者如果是晚上睡觉的时间比较早，睡眠的总时长已经达到了7-9个小时，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/12 收听(29074)
