早上3点醒是什么原因

2023-10-15 18:40播放 :

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早上3点清醒为早醒,属于睡眠障碍的一种,通常可以由以下原因导致:

1、年龄:如40-60岁时,整段睡眠减少,导致后半夜容易清醒。清醒后通过看书、看报可继续入睡。如果次日工作时精神旺盛、处事得当、思维敏捷,通常属于正常睡眠;

2、前列腺增生:如男性患者合并前列腺增生时,可导致后半夜经常起夜;

3、鼾症:患者比较胖、脖子较短,在夜间可出现睡眠呼吸暂停综合征,导致后半夜容易醒;

4、抑郁状态:早醒属于抑郁症的特征性表现,通常患者情绪低落、消极、沮丧,整日不高兴,并且出现疲乏表现。

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