4点醒是哪个部位有病

2023-11-23 03:52

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出现这种情况,不一定是有病。一般情况下,一个人晚上如果能保证有6-7个小时的休息时间是可以的。比如晚上到9点或者10点左右就休息,凌晨4点起床,按照这样计算,休息时间已经有6-7个小时,是正常的,只能说是早醒。早醒有可能会出现白天犯困,建议中午可以进行午休,症状可以得到改善。如果是晚上12点以后休息,凌晨4点醒来,可以考虑有没有睡眠障碍,以及神经衰弱症等情况。长时间出现这种情况,建议到医院里的神经内科进一步的检查,以及开一些药物,适当调理睡眠障碍的情况。

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