老是觉得自己有病怎么办

2023-09-22 23:34

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老是觉得自己有病需要进行心理治疗、药物治疗,同时也要积极的进行自我调整治疗。心理上的治疗主要是分析觉得自己有病到底是什么原因,问题背后的诱因是什么,甚至为什么会导致这样的问题,尤其是从童年的生活经历,家庭的关系来分析为什么会出现焦虑、紧张不安,尤其是对自己生命健康丧失了信心的焦虑、紧张问题。
总觉得自己有病排除了身体的疾病,检查化验也没有阳性的发现,有可能是疑病症的问题,要针对疾病进行药物治疗,常用的药物主要是舍曲林、帕罗西汀、度洛西汀等,效果比较好。
还有自我的积极心理调整,主要是转移注意力,努力的投入自己的生活中,对身体上的不舒服不要过度关注。一定要学会转移注意力,学会关注当下,为所当为,只有积极的去做,综合的运用多种方法,才能有效地解决问题。

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