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"出现膝盖的酸软无力并且影响睡眠的症状，需要从以下几方面考虑：1、是否平时经常做竞技类运动或者是否是矿工、搬运工等长期下蹲工作的人，这类人群因为工作以及运动造成膝关节半月板的损...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/24 收听(73564)
01:44
晚上睡觉睡不着，就是临床上常说的入睡困难。入睡困难导致的原因多种多样，但是如果掌握了入睡的规律，很容易诱导进入睡眠状态。入睡的过程其实是体内温度逐渐下降，趋近于体表温度的...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/10/11 播放（25830）
01:50
整晚无法入睡的原因主要有以下几种： 1、环境因素：环境过于吵闹，温度太高或太低，过于潮湿或干燥都会引起晚上难以入睡，还有床板软硬不适也会引起相应症状；
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/23 播放（64644）
02:03
晚上老是睡不着觉一般与平时的生活习惯、饮食习惯以及个人的性格特征等有关。 1、生活习惯：部分人经常生活作息没有规律，晚上睡觉很晚，白天电视、电脑、手机等看得太...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/24 播放（31025）
02:10
晚上经常睡不着觉，要从不同的原因来分析： 1、外界干扰：先要排除是外界的干扰，比如外界因素导致情绪的改变，比如要面临着考试，或者是要面临着面试，或者是接见比较...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/07/10 播放（33261）
如果是在晚上出现睡不着觉的情况，要考虑是一种失眠的现象。而引起失眠可以见于多种原因，比如近期疲劳引起的生物钟紊乱、长时间心情不好引起的抑郁情绪，或者工作压力过大等因素引起的神经...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/20 收听(38866)
一晚上睡不着觉可能是在睡前喝咖啡或者浓茶，会让大脑处于兴奋状态，难以进入睡眠。建议在晚上睡觉前可以喝温牛奶，有利于进入睡眠状态，晚上睡不着也有可能是白天太过于劳累、压力大导致的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/19 收听(69724)
"突然晚上睡不着觉，也就是突然失眠。引起此种情况的原因非常多，如果生活中发生了重大事件，导致情绪激动、不安，或者持续精神紧张，完全有可能造成失眠。环境改变，比如突然强光、强音刺...
曾湘豫│北京医院
2023/12/15 收听(58448)
"一晚上睡不着觉是失眠的表现，患者往往是由心理、精神因素所起来，如白天过度的劳累、紧张，工作、学习压力较大，伴有焦虑、抑郁状态，白天遇到不愉快的事情受到了打击，这些可能都是引起...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/10/31 收听(60066)
晚上总是睡不着觉，在现代生活当中越来越常见，这是一种入睡困难的表现，通常都是短暂出现。但是如果长时间睡眠质量下降，入睡困难就需要注意，并且要及时找到入睡困难的原因。目前入睡困难...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/06 收听(59940)
"晚上睡不着觉，首先见于是植物神经功能紊乱导致，病人可以出现入睡困难、容易醒，建议病人以调整植物神经功能紊乱为主，必要的时候可以口服改善睡眠的药。其次晚上睡不着觉，临床上也可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/14 收听(27944)
"晚上睡不着觉原因比较多，包括心理因素、环境因素、饮食因素、心脏疾病，具体如下：1、心理因素：可能是压力大，喜欢胡思乱想，遇到事情会反反复复的思考，精神高度紧张导致的入睡困难；...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(35520)
"晚上睡不着觉是一个睡眠障碍，睡眠障碍可以是生理性的，也可以是病理性的，它是随着年纪的增长可以出现的现象。如果年纪大了，晚上或者第二天有什么事，头一天想的多了之后可能就睡不着，...
国红│北京医院
2023/03/01 收听(29078)
01:41
晚上睡不着觉即睡眠障碍，原因如下： 一、生理现象：1、晚上喝咖啡、喝茶，会导致睡不着。2、睡眠环境差、焦虑、抑郁障碍，也会导致晚上睡不着； 二、病...
国红│北京医院
2023/11/07 播放（95888）
"晚上总是睡不着觉，有可能和生物钟改变有关，可能和平时作息习惯不规律、白天睡得过多有关。在晚上的11:00到凌晨2:00左右，是属于深睡眠最佳的时间段，如果超过这个时间还不入睡...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/10 收听(83512)
"睡觉起来膝盖酸疼多见以下几个原因：第一个，可能前一天膝盖干活太多，或者是爬山、运动，跑步太多，导致膝盖周围的肌肉出现过度的疲劳，同时导致关节里面出现损伤，这样会导致睡觉起来以...
张道俭│北京大学第一医院
2023/07/11 收听(13616)
晚上睡觉的时候感觉胸闷、透不过气、睡不着觉，这种情况要区别对待，看看是什么原因。首先有的人可能由于睡眠不好而逐渐的出现胸闷、气短，这种情况可能跟睡眠不好有关系，可以通过抗焦虑的...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/19 收听(46208)
"晚上如果睡不着，有胸闷、透不过气的感觉，首先要去医院里排除冠心病。冠心病，又叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病，是因为冠脉狭窄导致的心肌供血不足，一般表现为胸闷、心慌、心悸以及头晕...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/05/07 收听(84300)
"如果出现晚上睡觉胸闷、透不过气而且睡不着觉，可为生理性因素或病理性因素引起，具体情况需具体分析。当夜间出现交感神经和迷走神经调节功能失调时，即可导致上述症状的发生。正常人在夜...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/03 收听(93538)
