晚上早睡早上还是很困怎么回事

2023-12-18 14:58 收听:19206

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晚上早睡,早上还是很困的主要原因如下:
1、考虑身体、大脑的疲劳没有恢复,还要考虑虽然睡的时间不短,但还是存在睡眠质量低下,比如多梦或者睡眠较浅,患者在早晨仍会感觉很困倦;
2、部分患者在夜间存在睡眠呼吸暂停综合征,鼾症也会导致大脑在夜间处于慢性缺氧、缺血状态,患者在早晨会表现困倦、乏力。建议患者就诊进行检查、治疗,如果患者存在血液的高脂高黏状态,也会影响脑供血而致脑缺血和乏氧,患者在白天会感觉很困倦。

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