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"白天很困,晚上睡不着,这种情况一般是产生了睡眠倒错。睡眠倒错也是睡眠障碍的一种,属于失眠的范畴,产生的原因主要与睡眠节律紊乱有关。而睡眠的节律主要由褪黑素来调节,正常的褪黑素...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/11 收听(68998)
晚上睡不着白天又很困,属于睡眠节律紊乱。晚上睡不着包括入睡困难、睡眠质量差,如浅睡眠多、深睡眠少、不解乏,第二天白天犯困,患者应该立即就诊,查明原因并进行对因治疗,再加上...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/10 播放(90294)
"晚上睡不着、白天很困,这是睡眠障碍引起的恶性循环,通常情况下要通过综合的方法进行治疗,白天尽量不要睡觉,可以做适当的活动和运动。晚上要按时睡觉,不要太早,也不要太晚,一般晚上...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/21 收听(55496)
"晚上很困,但是睡不着,属于睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因有很多,常见的有以下一些方面的问题:第一、某些慢性病造成的,有些慢性病会造成躯体的不舒服,比如身体会感觉到麻、疼、瘙痒或...
曾湘豫│北京医院
2023/07/31 收听(71254)
"晚上很困就是睡不着,这种情况属于失眠,是睡眠障碍,就要分析一下是什么原因引起的睡眠障碍,具体如下:第一、看一下是不是睡眠的环境不够好,如果卧室里面太嘈杂、光线太强或者是温度不...
曾湘豫│北京医院
2023/07/27 收听(88126)
"临床上我们确实会出现白天很困,晚上却很精神,用科学的角度有两个概念可以来解释:1、昼夜节律,也就是我们所说的生物钟,正常的时候应该是凌晨3-6点,我们是最困,他会告诉我们什么...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/10/16 收听(32078)
"晚上睡不着,白天也睡不着,可能见于以下几种情况:第一、大脑功能失调,比如脑神经功能衰弱、大脑神经功能障碍等,因为大脑是人体的高级结构,其发出的神经控制着人的思维意识,运动、思...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(74870)
1、睡眠卫生不良:比如在床上使用手机、看电视、读书、听音乐等,造成入睡困难等情况;
彭华│上海长征医院
2023/08/06 播放(65076)
"很困很困就是睡不着,这种情况属于失眠,要分析一下是什么原因引起的失眠:第一种原因,看一下是不是睡眠的环境不好,卧室里面太嘈杂、光线太强或者温度不合适,比如太冷、太热等,都有可...
曾湘豫│北京医院
2023/02/10 收听(88472)
"白天晚上睡不着,考虑存在睡眠障碍,原因如下:1、由于工作过度劳累、精神紧张,或者是压力大导致睡眠障碍,也可以见于病人由于环境变化,导致白天和晚上都睡不着,也有是作息时间紊乱,...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/07 收听(94670)
"如果患者在白天和晚上都会出现失眠,建议患者一定要到医院进行就诊,因为有很多种疾病可以导致患者出现失眠。比如因为学习压力比较大、工作压力比较大,或者因为生活中的一些琐事,导致患...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/08/09 收听(80914)
"晚上很困,但睡不着,解决这个问题,最快最有效的方法,就是临时服用一粒镇静催眠的药物。临时吃一次安眠药,不会对身体造成危害。安眠药只是临时救急的措施,最主要的还是要寻找引起困倦...
曾湘豫│北京医院
2023/05/17 收听(47522)
"晚上很困、睡不着要排除能导致病人入睡困难的器质性疾病,比如心、肺功能不全或者哮喘发作、环境吵闹等。晚上很困、睡不着可以见于部分心情焦虑、抑郁的病人,对于此情况建议病人自我放松...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/11 收听(37564)
"很困又睡不着有以下几种原因:1、可能是由于自己长期太过于劳累,造成的神经衰弱而引起的症状,可以在医生的建议下服用营养神经类的药物,比如安神补脑液;2、可能是由于自己的思虑过多...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/06 收听(49574)
自己觉得很困却睡不着,一般见于精神压力过大,导致心事重重,入睡困难。但是要除外病理性原因,比如弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症,机体处于高代谢症候群,患者可以出现睡眠少、失眠等...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/12 收听(50780)
"白天很困见于部分夜间存在着睡眠障碍的病人,由于夜间的睡眠障碍、睡眠质量差,没有得到充分的休息,病人就出现白天很困,严重的时候还可以伴有记忆力下降、反应迟钝等。对于睡眠障碍引起...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/05 收听(93360)
"经常有患者就诊,感觉自己很困却睡不着,分析其原因可能是因为工作过于劳累,情绪过于紧张,引起植物神经功能紊乱所致。这样的患者建议选择安静的环境,放松心情,平稳情绪,选择舒适的床...
张艳│锦州市中心医院
2023/02/11 收听(36432)
很困但是睡不着,属于睡眠障碍问题。现在很多人,尤其是年轻人经常熬夜,就会出现白天或者晚上困睡不着。如果这种情况在白天,尽量避免吃药,中午也要尽量避免午休时间过长或者取消午...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/24 播放(47242)
如果患者有很困的感觉,但是无法入睡,在临床上常常描述为入睡困难。一般的成年人入睡时间超过20分钟,老年人超过30分钟都称作入睡困难,有些患者还会合并睡眠维持困难以及早醒。睡眠维...
彭华│上海长征医院
2023/01/03 收听(49250)
"很困却睡不着是典型的失眠症状,引起的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:1、植物神经紊乱,多见于更年期妇女,由于体内激素分泌紊乱所致,可引起失眠等一系列症状,通过服用谷...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/01/16 收听(29492)