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晚上睡不着白天又很困，属于睡眠节律紊乱。晚上睡不着包括入睡困难、睡眠质量差，如浅睡眠多、深睡眠少、不解乏，第二天白天犯困，患者应该立即就诊，查明原因并进行对因治疗，再加上...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/10 播放（90294）
"白天很困，晚上睡不着，这种情况一般是产生了睡眠倒错。睡眠倒错也是睡眠障碍的一种，属于失眠的范畴，产生的原因主要与睡眠节律紊乱有关。而睡眠的节律主要由褪黑素来调节，正常的褪黑素...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/11 收听(68998)
白天很困但晚上却睡不着，这是睡眠节律紊乱的表现，睡眠节律紊乱也是失眠的一种类型。失眠多数与白天过度劳累、精神紧张、焦虑或者过度兴奋等精神、心理因素有关，服用刺激性的食物和药物等...
曾庆鑫│内蒙古包钢医院
2023/12/18 收听(92188)
"晚上很困，但睡不着，解决这个问题，最快最有效的方法，就是临时服用一粒镇静催眠的药物。临时吃一次安眠药，不会对身体造成危害。安眠药只是临时救急的措施，最主要的还是要寻找引起困倦...
曾湘豫│北京医院
2023/05/17 收听(47522)
"晚上很困、睡不着要排除能导致病人入睡困难的器质性疾病，比如心、肺功能不全或者哮喘发作、环境吵闹等。晚上很困、睡不着可以见于部分心情焦虑、抑郁的病人，对于此情况建议病人自我放松...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/11 收听(37564)
"白天晚上都睡不着出现睡眠障碍问题，会影响睡眠质量造成睡眠不足、白天精神较差等问题，想要治疗要先明白睡不着的情况与什么原因相关，大多数情况下睡不着的问题都和精神情绪状态及脑力活...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/20 收听(40650)
晚上、白天都睡不着是典型失眠的临床表现，包括入睡困难、睡眠时间短、容易早醒。治疗失眠首选药物治疗，目前临床上治疗失眠的药物各种各样，针对轻度失眠可服用安神补脑液、百乐眠胶囊等，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/10 收听(35248)
"患者在晚上明明很困却睡不着，可以通过以下方式进行调整：1、患者可以泡脚、听舒缓的音乐、闭目养神、喝一杯温热的牛奶，让自己的身心处于放松状态就容易入睡。2、可以通过口服安眠药物...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/12 收听(43606)
"晚上很困就是睡不着，这种情况属于失眠，是睡眠障碍，就要分析一下是什么原因引起的睡眠障碍，具体如下：第一、看一下是不是睡眠的环境不够好，如果卧室里面太嘈杂、光线太强或者是温度不...
曾湘豫│北京医院
2023/07/27 收听(88126)
"晚上很困，但是睡不着，属于睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因有很多，常见的有以下一些方面的问题：第一、某些慢性病造成的，有些慢性病会造成躯体的不舒服，比如身体会感觉到麻、疼、瘙痒或...
曾湘豫│北京医院
2023/07/31 收听(71254)
"在临床上很多人都会有这种表现，虽然感觉到很困倦但是仍然睡不着，与患者的精神心理方面压力过大或者生物钟紊乱都有一定的关系。患者先要放松自己的心态，不要纠结自己是否能睡得着，越纠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/22 收听(66044)
"患者出现很困却睡不着，可以临时口服一片安眠类的药物，比如艾司唑仑，睡眠可能就此得到改善。出现以上情况不要硬扛，需要进行就医诊治。建议可以到医院的神经内科门诊，或者睡眠障碍门诊...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2023/04/11 收听(11270)
"临床上经常有患者描述想睡觉却睡不着，首先应了解自身是否患有影响入睡的相关疾病。如有的患者本身患有严重的心肺功能不全疾病，不能正常平卧休息，干扰正常睡眠，或者头痛及身体其它部位...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/30 收听(41110)
"很困但是却睡不着属于睡眠障碍，要分析寻找引起睡眠障碍的原因，有以下方面：第一、睡眠环境不好，如果卧室里面太嘈杂，或者是有强的光线刺激、温度不合适，太冷、太热都有可能影响到睡眠...
曾湘豫│北京医院
2023/12/05 收听(11078)
"很困、睡不着考虑患者存在焦虑的心情，越睡不着，患者越焦虑，所以导致患者的恶性循环。此时可以给予患者口服促进睡眠的药物，比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片，这类药物代谢比较快，起效...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/25 收听(33102)
很困却睡不着大多是由于自己的焦虑所造成，即平时生活工作压力大。建议调整好自己的心态不要给自己太大的压力，如果过度紧张会影响到睡眠，建议睡觉前听轻音乐让自己处于放松状态。睡觉前可...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/05/03 收听(46194)
"很困，但是睡不着觉，有下列几种情况：1、精神压力过大，导致睡不着觉；2、有一些抑郁症的患者也睡不着觉。如果是短期的睡不着觉，可以用一些镇静、安眠的药物帮助睡眠。如果是长期经常...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/15 收听(83494)
01:54
晚上睡觉的时候有困意，但总是睡不着，这是部分失眠或者睡眠障碍的病人经常主诉的问题，实际上困而睡不着与人的情绪焦虑有较大关系。焦虑的病人最大特点就是失眠、睡不着，因为他的心...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/04/17 播放（44801）
"白天很困见于部分夜间存在着睡眠障碍的病人，由于夜间的睡眠障碍、睡眠质量差，没有得到充分的休息，病人就出现白天很困，严重的时候还可以伴有记忆力下降、反应迟钝等。对于睡眠障碍引起...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/05 收听(93360)
"很困但睡不着属于失眠，多见于精神焦虑以及不良的睡眠习惯，主要的治疗方法有以下几个方面：1、保持良好的睡眠习惯，要养成早睡、早起的习惯，不要熬夜，如果有午休的习惯，午休时间建议...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/06 收听(57376)
