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"老是失眠有很多种病因可以导致，有长期失眠的患者，因为长期的睡眠卫生习惯不好，如喜欢在床上看书、看手机、看电视、喜欢熬夜，起床和睡眠之间没有建立直接的联系，容易出现失眠。如果在...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/30 收听(95522)
"引起失眠的原因非常多，有非常多的诱发因素，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神、全身疾病等多方面因素。其中心理因素包括生活当中的重大事件，导致情绪波动、情绪不安，...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/01 收听(73724)
"老失眠需要回顾一下是否存在以下情况：第一、睡前饮茶、咖啡，饮料当中含有咖啡因会导致失眠。第二、睡前有吸烟。第三、睡前有酗酒的习惯也会导致失眠。第四、睡眠前是不是有大量的运动，...
母艳蕾│北京医院
2023/06/28 收听(26008)
"经常失眠，有可能是和神经衰弱或者精神压力过大、生活节奏过快、睡眠的环境不安静、过度的紧张、焦虑、喜欢胡思乱想等有关系。如果白天睡眠的时间过长也可能会出现晚上失眠、睡眠质量不好...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/10 收听(46664)
"总是失眠，要分析引起失眠的原因，对症处理。还有很多原因可以导致失眠，比如患者的学习压力过大、精神过度的紧张，都会导致失眠。需要调整患者自身的心态，必要的时候可以就诊心理科，做...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/21 收听(14628)
"总失眠一定会影响患者的身体健康，时间长了会导致患者的抵抗力下降、内分泌代谢紊乱，导致患者在白天的时候出现头昏、头沉，还有注意力不集中、记忆力减退。长期失眠会导致患者的抵抗力下...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/04 收听(35530)
"老是失眠指持续相当长的时间，存在对于睡眠质量不满意的状况，还会激发产生入睡困难、睡眠浅、容易早醒、多梦、醒后感觉身体不适、疲乏、白天仍然困倦等症状。出现上述失眠问题，需要以心...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/14 收听(73914)
"做梦是一种正常的生理现象，失眠、多梦都是常见的临床症状，长期失眠、多梦可以引起嗜睡、记忆力减退、头晕等症状。引起失眠、多梦的原因主要有以下几种：1、心理因素，平时工作、学习压...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/11 收听(83066)
"如果患者在一段时间内出现失眠比较严重，患者需要及时进行治疗。如果长期的失眠，很容易使患者的抵抗力下降。一般来说，如果患者存在应急的事件，比如最近工作压力比较大，生活压力很大，...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/04/04 收听(98662)
01:24
每个人在一生中可能都会有阵发性或者短期睡眠失调。如果是短期睡眠失调，有很多诱因可以导致，有些人是因为环境改变、工作压力、生活压力，还可能与使用药物情况有关系。所以一般出现...
丁鑫│成都市第二人民医院
2023/05/01 播放（91434）
"失眠又称为睡眠障碍，多见于老年人和中青年女性，常见表现有入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难，严重的患者可彻夜难眠。失眠常见的病因有焦虑、抑郁、生活节奏快、工作压力大以及不良...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/23 收听(76556)
"临床上失眠的患者很多，原因也是多种多样的，一些年轻人平时容易情绪激动引起的肝火旺，导致夜晚不能睡觉，或者平时爱想事情，思虑过度会导致心神不安，从而引起失眠。老年人体质比较虚弱...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/12/12 收听(12748)
"长期失眠的患者，主要是与日常的生活方式有很大的关系。经常工作压力过大和过度紧张、过度劳累都会导致出现失眠的症状，由于神经功能紊乱导致失眠。可以改善生活的方式来进行改善睡眠的质...
张宇实│聊城市人民医院
2023/02/22 收听(98384)
"随着现在社会竞争越来越大，失眠也成为了生活中常见的困扰，首先要明确失眠的病因，排除病理性因素所导致的失眠，比如甲亢、抑郁症等疾病都可以引起失眠。治疗失眠，关键查明病因，针对病...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/02 收听(21776)
"晚上失眠需要回顾是不是出现了以下的情况，比如晚上睡前是不是有饮茶、咖啡，含有咖啡因的物质导致了失眠，再次睡前是不是有吸烟或者是饮酒的习惯，有些时候吸烟和饮酒也是可能造成失眠的...
母艳蕾│北京医院
2023/10/04 收听(64396)
"出现老失眠的症状，要找到失眠的原因才行，可能是最近工作忙碌、休息不好，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致；也可能是最近工作中或者生活中碰到了不顺心的事情，心里面比较憋闷所致；也可...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/08/09 收听(66086)
"失眠的治疗方法，要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床、不熬夜，必要时应用调节神经的药物，口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和酸枣仁口服液，如果效果欠佳时，考虑应用镇静药物，...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/26 收听(34538)
"最近老是失眠，建议患者从自身的生活方式上进行调整，一定要查找引起失眠的原因，比如患者是因为工作紧张，精神压力比较大，或者情绪方面受到了刺激以后出现了失眠的问题，治疗方法如下：...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/17 收听(17168)
"经常失眠反应了一个人的生物钟调节出了问题，睡眠状态出现问题。经常失眠的病人一定有某种重大疾病的影响，才造成失眠状态，可以有入睡困难，睡眠浅，深睡眠缺失或减少，噩梦连连；也有的...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/16 收听(42004)
