手上安眠穴位，对于失眠的治疗，其实有很多。比如劳宫穴、少府穴，一个是心包经，另一个是心经原穴，都可以泻心火，都有安眠、镇静、安神的作用。
再有在手腕的部位，大陵、神门是心经和心包经的两个原穴，对于失眠也有很好的调整作用。再有后溪，后溪穴位通督脉，督脉入络脑，对失眠也有调整的作用。
想要睡好觉，不是仅仅是1-2个穴能做到的，需要整体进行调整，不是扎神门、大陵，病人一定能睡得好，是组穴，是总的组方。
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安眠穴为经脉奇穴，位于后枕部，翳风穴与风池穴连线中点上。翳风穴在耳垂下，风池穴在两个大筋外的凹陷处，刚好颅、颈交界的地方，将翳风穴、风池穴连条线，中点基本相当于胸锁乳突肌...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/17 播放（95414）
安眠穴是经外奇穴，它在颈项部，在后项部先找到翳风穴，翳风穴就是耳垂的下边就取到了。在下颌角的后方，耳垂的下方是翳风穴，风池是在大筋外两旁凹陷是风池穴。取到了翳风穴和风池穴，把它...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/09 收听(16808)
安眠穴是在头部的经脉奇穴，对头疼、失眠、眩晕、心悸，甚至对癫狂都有非常好的治疗作用。第一个要取到翳风穴，翳风穴就是把耳垂贴到头部的皮肤上，下边就是翳风穴。第二个要取的是风池穴，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/13 收听(14998)
"安眠穴是头颈部的常用奇穴之一，在项部，在翳风穴与风池穴连线的中点。取穴方法，正坐后从耳后翳风穴向后推至胸锁乳突肌终止处，乳突下凹陷中，按压有酸胀感，即为本穴，安眠穴主治失眠、...
张铭明│烟台市蓬莱中医医院
2023/10/11 收听(87754)
"安眠穴在我们的后项部，在翳风穴和风池穴连线的中点，这个是我们的安眠穴。安眠穴是经外奇穴，安眠穴首先可以治疗失眠，对于入睡困难、睡眠轻和浅都有很好的调整作用，它可以镇静而且安神...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/22 收听(57672)
"大都穴在大拇脚趾的内侧，在大拇脚趾第一个跖趾关节前方，在赤白肉际处的位置上，就是大都穴。大都穴是足太阴脾经的荥穴，荥穴的特点就是可以解热，荥主身热，可以治疗热病，能够治疗无汗...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/04 收听(45508)
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安眠穴不是十二正经上的穴位，是经外奇穴，在人体脖子后，一般是在翳风穴和风池穴的中点。 安眠穴顾名思义主要作用就是治疗各种睡眠不好，睡不着、睡着了容易醒、醒后难...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（46122）
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劳宫穴是手厥阴心包经的穴位，位于掌心之中，第二掌骨和第三掌骨之间的凹陷处，一般微握拳时中指指尖下方就是劳宫穴。劳宫穴的作用具体如下： 1、醒神安神：如果睡觉不...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/04 播放（72950）
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关元穴是任脉的腧穴，此穴的定位是在肚脐下三寸，中医认为此穴常用在元阴、元阳，是人体的元阴、元阳交叠位置，因此叫关元穴。 肚脐下三寸是从肚脐到此耻骨联合这段距离...
田佩洲│山西省针灸医院
2023/09/19 播放（77720）
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三阴交穴位于小腿部、小腿的内侧，具体位置在内踝尖上3寸，胫骨的后缘。内踝尖到膝盖是15寸，将其等分来找到3寸。 在家中如果找三阴交，可以用简便的方法，四个手指...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/10/08 播放（26305）
"冲阳穴位于人体的脚背处，是足背的最高处，在拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处就是冲阳穴。临床可以对冲阳穴进行按摩以达到治疗疾病的目的，通过该穴位可以很好的治疗头痛、牙...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/12 收听(93062)
承泣在足阳明胃经的穴位，位置在面部，当眼睛直视前方，瞳孔垂直向下时，就在眼睛和眼眶下缘之间，可以治疗很多眼睛的疾病。比如目赤肿痛、迎风流泪、夜盲症、眼睑痉挛、眼睛近视或者远视，...
隋康民│青岛市市立医院
2023/12/30 收听(48336)
合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点的拇指侧或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点，定位时可以用一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/03/17 收听(38118)
犊鼻穴位于足阳明胃经，在了解犊鼻穴的位置之前，先了解一下髌骨，膝盖前方所在的骨头叫做髌骨。在髌骨下方的韧带叫做髌韧带，屈膝，在膝部髌骨与髌韧带外侧凹陷中，即是犊鼻穴所在的位置。...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/05/15 收听(24322)
"丘墟穴在脚上，在脚外踝的前下方，大概从外踝高点前下1\/4的方向上，这个地方有个凹陷，叫做趾长伸肌腱的外侧缘，丘墟穴就在这个位置上。丘墟穴是足少阳胆经的原穴，它可以治疗很多的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/29 收听(76960)
"殷门穴是足太阳膀胱经的腧穴，这个腧穴在大腿的后侧，在承扶穴和委中穴连线，承扶穴下6寸的这个位置上，承扶到委中一共是14寸，把它分一半，然后再上一寸，这个就是殷门穴的位置。殷门...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/29 收听(86030)
"会阴穴在会阴部，病人暴露的很多，男性在阴囊根部与肛门连线的中点，女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点处。会阴穴不是一个临床常用穴，临床常用的时候，是用于溺水之后昏迷以及癫狂急症...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/17 收听(10384)
"颊车穴属于足阳明胃经的穴位，它的位置是在人体的面部，对称左右各一，颊车穴具体的位置是在面部偏下方，在人的面颊上面，位于咬肌的最高点。咬肌是一个解剖学名词，就是我们在咀嚼东西的...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/07/29 收听(87368)
"哑门穴，在人体的后颈部，在后发际正中指上0.5寸，第一颈椎下。也就是说，沿着脊柱向上，入后发际半指处，就是哑门穴。哑门穴，在临床中有一定的治疗价值。它隶属于督脉，可以通过对其...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/23 收听(40688)
