决明子可以降血压吗

2023-01-07 04:58

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决明子可以降血压,决明子是豆科植物,是决明干燥、成熟后的种子,具有润肠通便、清肝明目的功效,还可以用来降低血压和降低血脂。如果是血压轻微增高的人群,可以口服决明子来控制血压。如果血压明显增高,决明子只能作为一种辅助手段,必须同时规律服用长效的降压药物,如长效的钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI抑制剂等等。
高血压患者要保证健康的生活方式,包括严格控制低盐饮食、低脂饮食、体重,还要做到不吸烟、不喝酒、不熬夜,适当多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,保证规律的作息时间,适当做一些运动,保持精神放松,避免紧张、焦虑。

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