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"高血压和高血脂的患者，除了应用有效的调血脂、降血压的药物治疗以外，进行饮食结构的调整对稳定血压和减少血脂增高起到非常重要的作用。高血压和高血脂的患者平时以低脂、低盐、低油饮食...
张月美│济宁市中医院
2023/11/18 收听(43854)
"很多高血压、高血脂患者合并代谢综合征，主要是由于不良的生活习惯、缺乏运动以及肥胖等导致。在血脂偏高的患者中，用油方面一般要控制油脂的摄入，推荐的是豆油和橄榄油等，花生油或者蓖...
杨文涛│东营市人民医院
2023/02/06 收听(32190)
血脂异常会明显受饮食和生活方式的影响。控制饮食和改善生活方式是治疗血脂异常的基础措施。无论是否选择药物治疗，都必须要坚持生活方式的干预。改善饮食结构，可以根据每个人血脂异常的程...
史双伟│郑州大学第五附属医院
2023/11/24 收听(148)
01:39
高血脂的时候吃青菜，主要是吃绿叶的蔬菜，肯定比根茎类的蔬菜要好。另外，从烹调的方法，主要的菜烹调的方法有凉拌、水煮或者是白灼，少放油，加一点盐、醋来调整口味，这样比较适合...
卜石│中日友好医院
2023/12/04 播放（25937）
"血脂异常会明显受饮食和生活方式的影响。控制饮食和改善生活方式是治疗血脂异常的基础措施。无论是否选择药物治疗，都必须要坚持生活方式的干预。改善饮食结构，可以根据每个人血脂异常的...
史双伟│郑州大学第五附属医院
2023/10/19 收听(402)
01:41
高血压和高血脂的饮食注意事项如下： 1、蔬菜、水果等应作为饮食主要成分之一； 2、清淡饮食，少吃盐以及油腻食物，如动物内脏，特别是肝脏，少吃高脂肪...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/17 播放（85728）
对于高血压、高血脂治疗性生活方式的改善，要运动以及吃得清淡，高血压的人不能够吃得太咸，每天盐的摄入量要小于6g。高血脂的人如果甘油三酯水平比较高就要把总热卡进行相应的控制，而且...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/10/15 收听(75792)
01:49
对于高血压的患者，饮食上需要限制钠盐的摄入，即避免饮食过咸，钠盐摄入量应控制在6g/天以内，若钠盐的摄入量过多，可能引起血压水平的明显升高，或者影响降压药物的降压疗效。对...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/01 播放（57236）
"如果出现高血压、高血脂的情况，要注意低盐、低脂、低胆固醇饮食，不要吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品，要多吃绿色的蔬菜以及水果，比如白菜、菠菜、芹菜、卷心菜、苹果、香蕉、西瓜...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/07/31 收听(80440)
高血压、高血脂的患者不能吃以下食物：一、高脂、高热量饮食：如动物内脏、肥肉、油炸食品，不但会引起肥胖，而且会使血脂增高，加速动脉粥样硬化的进程，使心脏负担过重。二、高盐饮食：如...
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2023/01/10 收听(96838)
"高血压和高血脂都是非常重要的慢性疾病，同时这两类疾病还作为心脑血管重要的危险因素。心脑血管疾病是目前全球致死率、致残率均较高的一类疾病，对于高血压和高血脂的管控尤为重要。谈到...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/12 收听(28220)
"高血压和高血脂的患者需要第一时间到心内科门诊就诊，在专业的医生的指导下选择最合适的药物。高血压的患者可以选择以下的五大类降压药：包括利尿剂，代表药物有呋塞米、托拉塞米等；β受...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/10/29 收听(94480)
"高血压患者建议清淡饮食，一般每天摄入的钠盐含量少于3克，具体的蔬菜建议多吃大蒜，大蒜除含有蛋白质、脂肪糖类、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁外，还含有大蒜辣素，对降压有一定的...
李龙延│中国人民解放军第二一一医院
2023/11/09 收听(34818)
"高血压不能吃腌制的咸菜和海带。腌制的咸菜和海带当中含有很高的盐分，而高血压患者如果吃了比较咸的菜，会出现水钠潴留，一旦发生水钠潴留的话，患者血压容易进一步升高。高血压患者可以...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/01/04 收听(50058)
"高血压病的病人平时吃芹菜、洋葱、菜花、木耳、茄子，洋葱和芹菜具有降血压的作用，清淡饮食、合理膳食对血压的控制是有好处。平时多吃带叶子的新鲜蔬菜，有利于促进新陈代谢，通利大便，...
赵玉│哈尔滨市第一医院
2023/04/30 收听(10322)
高血压吃什么菜没有绝对固定，只要喜欢就是最好，当然用食疗辅助降压，对于高血压患者控制好血压，是非常有利的，首先高血压患者常吃黑木耳就能辅助降压。中医记载黑木耳性甘无毒，具有补气...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/24 收听(62394)
01:16
高血压患者在蔬菜的选择方面，建议食用一些低脂、低热量的蔬菜，尤其是芹菜、白菜、黄瓜、西红柿等蔬菜，因为所含的热量比较低，同时芹菜还具有一定的降压作用。对于患有高血压的人群...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2023/09/24 播放（92724）
"高血压一般来讲可以吃苦瓜，苦瓜具有降糖、降脂、降压的功效；还有可以吃冬瓜，冬瓜它可以具有消肿并且对元气不损伤；还有是可以吃黄瓜，因为黄瓜具有保护心血管、降低血液的一些功效；可...
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2023/03/01 收听(26648)
"高血压患者忌口的菜，原则上高血压患者是没有绝对忌口的食物。但是对于高血压患者来说，饮食需要控制。我们的建议是低盐、低脂饮食，减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至<6g，可...
李建飞│内蒙古自治区人民医院
2023/02/03 收听(21194)
"对于高血压的人群，蔬菜的种类没有特殊的禁忌。有些蔬菜比如芹菜等有助于降低血压，而一些深绿色的蔬菜，比如菠菜、油菜或者红色的蔬菜，比如胡萝卜、西红柿等，都有助于进行体内的钾、钠...
杨文涛│东营市人民医院
2023/12/10 收听(12946)
