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早上不吃饭是一种非常不好的生活习惯,一方面空腹时间过长有可能会造成低血糖,影响一上午的工作,最严重的是可以造成胆囊结石。因为胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁,在进食的时候胆囊会发...
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/07 收听(13358)
"早上不吃饭的危害如下:一、消化道疾病,人体在早晨阶段消化道处于空腹状态,胃酸液增强的情况下会加剧对胃壁黏膜的刺激作用。引起个体出现胃脘胀痛、反酸、呕吐,导致胃部免疫能力下降,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/19 收听(21036)
"早上不吃饭,最常见的危害最熟悉的是低血糖,因为大脑是人体中最重要的器官,大脑的工作需要葡萄糖提供能量。长期早上不吃饭会导致能量供应不足会产生注意力不集中、记忆力减退等常见的问...
杨惠│日照市中医医院
2019/06/16 收听(62900)
早上不吃饭对人体没有好处,危害主要表现在以下几方面: 1、不吃早饭容易引起消化功能不良,早餐对于人体很重要,因为日常生活需要一定的淀粉、葡萄糖、蛋白质等,如果...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/06/16 播放(97040)
"早上吃饭恶心最常见于胃肠功能消化不良所致,胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱、肝炎、胆囊炎等都可能引起上述症状。还有可能是由于早晨人的嗅觉最灵敏,闻到一些异味就会刺激恶心。建议先改善...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/16 收听(48430)
"早上经常不吃饭有以下危害:第一、会发生低血糖症,如果早上身体没有摄取足够的营养,不能满足身体的消耗,就会消耗体内的糖分,容易发生低血糖,表现为头晕、心悸、四肢无力、低血糖、休...
周毅│湖北省中医院
2020/05/18 收听(10210)
不吃早餐会导致空腹时间过久,即从前一天晚饭一直空腹到第二天中午,长达十几个小时的空腹会造成胆汁淤积,时间久会造成胆结石形成。因为胆囊平时主要是浓缩和储存胆汁,在空腹情况下...
苏琳│北京大学人民医院
2021/04/06 播放(93450)
首先,早上不吃饭很容易诱发胆囊结石,胆汁是由肝脏合成和并通过肝胆管分泌到胆囊中储存,夜间胆囊中胆汁浓缩,早餐可以刺激胆囊中胆汁排空,长期不吃早饭,浓缩的胆汁很容易形成结石,结石...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/22 收听(91580)
"人体的健康长寿靠人体生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,机体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退,再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响,都会影响人的健康...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/11 收听(35812)
"早上吃饭肚子疼是胃肠功能紊乱、慢性胃炎、乳糖不耐受等因素导致的,吃饭的时候胃肠就会开始蠕动,帮助食物排进到肠道之中,吸收其中的营养,一旦出现肠胃功能紊乱,不仅会影响到胃内食物...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/04/30 收听(87442)
晚上不吃饭有很多好处,因为在晚上人的肠胃处于半休眠状态,对食物的消化能力也很弱,所以晚上不吃饭可以减轻肠胃的负担,缓解胃病等,并且还可以减少脂肪的摄入,有利于减肥。在饥饿的状态...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/21 收听(10242)
"如果早上进行的是散步等等,可以少吃一点饼干、面包垫垫肚子,然后带一点水和面包进行散步的锻炼。如果早上要进行慢跑等,会导致出汗或者跑步时间长的训练,建议不要空腹去,可以吃一点早...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/17 收听(83608)
"早上喝小米粥的好处:1、能够振奋精神,因为小米粥当中含有丰富的碳水化合物,而大脑的能量代谢需要丰富的碳水化合物提供能量,早上喝小米粥通过补充碳水化合物而让精神得到振奋,有利于...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/29 收听(21750)
"每天早上吃燕麦的好处:1、能够促进大便的排出,预防便秘的发生,因为燕麦当中含有丰富的膳食纤维,能够很好的促进肠道的蠕动,进而在促进排便、预防便秘发生方面的好处非常明显。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(91900)
"早上空腹喝水有很多益处:第一、人体当中水分是不可缺少的一种成分,它不仅参与人体新陈代谢,还会将人体内的毒素携带着排出体外,早上空腹喝水,更加有利于这些毒素排出体外。第二、喝水...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/05 收听(18334)
"一般在做人流的当天,早上是不能吃饭的。现在做人流手术,绝大部分都是做无痛人流,就需要打麻醉,而且是静脉全麻。麻醉对禁食的要求是比较高的,在麻醉之前的6-8个小时,是不能吃任何...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/12/10 收听(11210)
早上不吃饭其实是不能够起到很好减肥效果的,因为影响减肥效果好坏的因素,并不是跟早上吃不吃饭有着直接的关系,而是跟每天吃进来所有食物产生的能量与运动消耗的能量之间,是否形成...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放(45840)
早上起来吃饭恶心首先常于饮食不当,如暴饮暴食以及食用辛辣刺激、油炸、腌制类食品,或者饮用饮料、酒类等饮品造成,只需要改善饮食习惯、规律饮食并食用清淡、好消化饮食,减少刺激类饮品...
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/08 收听(15398)
早上不吃饭会导致胃肠道的疾病,如胆囊炎、胆囊结石甚至十二指肠溃疡等,胆囊储存胆汁,早上吃饭后,能够帮助我们将晚上储存的胆汁排泄出去。 如果一直不吃饭,胆汁在胆...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/07 播放(30790)
早晨不吃饭,既不能起到减肥的作用,也对身体会产生一定的危害和影响。晨起是阳气逐渐上升的过程,而随着阳气上升,身体需要能量的补充来提升阳气,滋润头腑、滋润五脏六腑来进行工作和运动...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/29 收听(63328)