睡觉起来脖子疼的动不了怎么办

2023-03-21 08:22

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 睡觉起来脖子疼的动不了怎么办
01:09

语音内容

晚上睡觉的时候颈椎一个固定姿势时间长,还有受风、受凉的情况非常容易导致周围的肌肉紧张、痉挛,在第二天早上起来的时候,产生非常严重的疼痛,没有办法活动,这个就是常说的落枕,甚至肌肉痉挛严重时可以引起小关节紊乱,疼痛会更加明显。所以,应该去中医院做脊柱的正骨也就是常说的手法治疗,基本能够缓解一半左右的疼痛,再做按摩放松颈椎周围的肌肉,并且与此同时做针灸的治疗或者外用活血化瘀、止痛的膏药治疗,避免受风、受凉。另外,睡觉的时候枕头不要太高,坚持5-7天左右疼痛基本能够消失,平时一定注意不要有长时间低头的情况。

分享:

66

相关推荐

01:51

睡觉起来脖子疼动不了怎么办

睡觉起来脖子疼、动不了,

张煜辉上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/07/09 播放(60946)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
赵军的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved