睡觉睡得脖子疼痛，可以通过以下几种方法解决：
第一、颈部肌肉劳损，可以通过颈部肌肉手法按摩进行治疗，能够缓解颈部肌肉紧张、僵硬，恢复肌肉的顺应性，在按摩过程中应注意力量适度，避免引起颈部肌肉损伤，而且可以用手指沿肌肉垂直方向进行弹拨治疗，采用以上综合手法进行治疗后，1-3日症状可获得明显缓解；
第二、颈椎关节紊乱，睡眠过程中姿势不当可以引起颈椎关节发生细微错位，应立即进行手法复位，并对颈部肌肉进行微波治疗，能够快速缓解颈部肌肉疼痛症状。
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"睡觉时落枕了，属于一种很正常的现象，可能是由于睡觉姿势不正确导致的，出现这种症状休息一段时间后即可缓解，可以采取以下几种方式：1、可以对局部的脖子进行简单的按摩，按摩力度不宜...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/18 收听(41026)
"长时间的睡眠导致颈部出现疼痛的现象发生，可能是由于夜晚睡眠时姿势不正确或由于颈部滑落枕头、由于颈部长时间过度偏转，导致落枕的情况发生，继而就会导致脖子疼痛的情况出现或颈部不敢...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/26 收听(55642)
"脖子睡疼了多数是由于睡觉时脖子着凉，或者是由于睡觉的姿势不正确，枕头的高低不佳，而导致颈部周围肌肉的急性损伤，而出现脖子疼，可以进行以下的治疗：第一、物理治疗，可以行微波理疗...
常克武│七台河市人民医院
2023/09/17 收听(36788)
"睡觉脖子睡落枕的治疗方法包括进行热敷、适当的运动、到专业的机构、专业的人员进行推拿治疗。一般落枕即使什么都不做，一周左右自己也能恢复，但是疼痛难忍、脖子转颈不方便，这种情况下...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/04/19 收听(91216)
睡觉睡歪了脖子也就是俗称的落枕，患者会出现转头的时候颈部疼痛，建议患者及早接受治疗。患者在家也可以先行通过热敷、局部按摩的方式来改善，但是建议患者症状比较严重时一定要及时就诊医...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/31 收听(14406)
01:53
睡觉出现落枕的症状，以对症治疗为主，可以通过局部按摩放松肌肉，改善落枕症状，也可以通过针灸、推拿改善落枕症状。症状较轻的患者，通过休息、调整姿势等可以改善症状。
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/11 播放（76406）
"睡落枕了、脖子很疼，首先应该了解落枕之后脖子疼是什么原因？原因有几个方面：首先，是单纯的落枕之后，肌肉软组织的急性拉伤导致疼痛。还有本来就有颈椎病、颈椎的器质性病变，在落枕之...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/12/31 收听(90570)
"睡觉落枕出现脖子的地方疼痛明显，属于肌肉僵硬疼痛。首先，理疗可以选择热敷。其次，就是膏药，比如消痛贴膏，可以涂抹药物，比如扶他林止痛。睡觉的时候注意姿势，避免枕头过高、过低。...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/21 收听(55782)
01:46
脖子落枕应该进行适当的治疗，热敷、理疗，以及口服药物，可以得到很好的缓解。脖子落枕主要是由于颈椎长时间处于屈颈的姿势，造成颈椎后部颈项肌肌肉痉挛，从而出现明显的疼痛。论是...
纪泉│北京医院
2023/06/05 播放（32900）
"脖子睡落枕了脖子很疼，首先这时要减少活动，避免低头，避免颈椎的旋转和其它活动，避免进一步加重刺激，造成炎症物质增加以后，刺激到神经和肌肉产生进一步疼痛，固定的话还可以用颈托。...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/03/12 收听(10732)
"睡觉起来脖子疼，不能灵活地左转、右转，甚至做低头、仰头的动作时都受限，估计就是落枕了。在家可以考虑拿吹风机，对着疼痛的脖子吹热风，同时辅助脖子的左右活动；还可以考虑外贴膏药，...
肖桂荣│中国中医科学院眼科医院
2023/03/23 收听(46716)
睡觉起来脖子后面疼痛一般为落枕的典型表现，即颈部肌肉发生了痉挛、肌纤维织炎，可建议患者采取保守的方式进行疼痛的缓解。颈部位于头颅下方，椎体后方有丰富的肌肉组织，可以维持颈部的形...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/10/08 收听(97272)
"睡觉起来脖子疼痛。如果是急性起病，原来没有这种情况，首先需要考虑落枕的可能性比较大，也就是睡眠的时候姿势不正确或者枕头比较高或者过矮引起的肌肉的痉挛，这种情况最好到正规医院的...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/08/28 收听(14882)
"在临床上，病人睡完觉后出现脖子疼痛的现象。发病原因可能是由于病人在睡觉时，颈部肌肉、肌群着凉导致局部的气血不畅，出现气滞血瘀，病人就会有脖子疼痛的现象。另外，如果病人的颈部胸...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/28 收听(94984)
"每天睡觉起来脖子疼多数是由于落枕，或者是由于颈椎病而导致，颈椎病为颈型颈椎病时，可以有睡觉起来之后脖子周围肌肉酸胀、不适、疼痛的症状。这时要通过以下的方法来缓解疼痛：第一、口...
常克武│七台河市人民医院
2023/08/06 收听(51198)
落枕的患者会有脖子的疼痛，并且这种疼痛非常剧烈，患者在歪头以及转头的时候疼痛就会特别明显。落枕在24小时之内是急性期，在此期间患者可以使用温毛巾来对颈部肌肉进行温敷，温度不要太...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/02 收听(41426)
"睡觉的时候落枕，会引起脖子的疼痛，主要就是由于在夜间睡觉的时候，枕头太高、太软，或者枕头不合适导致的。如果夜间过度的使用空调、风扇，也会导致脖子的肌肉痉挛，加重落枕的发生。脖...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/04 收听(19838)
"睡落枕脖子疼，一般的原因是由于颈部长期痉挛，而造成的痉挛性疼痛。所以其对症治疗的方式，一般包括如下处理措施，首先，注意颈部的保暖措施。也可以贴具有活血化瘀作用的膏药，也可以涂...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/06/04 收听(32098)
02:17
出现脖子睡觉落枕以后疼痛的症状首先要查清楚原因，因为落枕也是颈椎病的早期症状之一。落枕的原因包括： 1、枕头不适宜，如睡高枕头或者不睡枕头都会引起局部的肌肉痉...
孙绍卫│湖南中医药大学第二附属医院
2023/05/22 播放（98248）
"如果患者睡失枕了脖子疼，可以采取如下的处理措施：第一、此类患者可以在疼痛的部位使用热敷，比如可以使用热水袋或者炒盐袋的方式来进行热敷。第二、可以在疼痛的部位外用具有活血化瘀作...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/02 收听(22946)
