薏米是下奶还是回奶

2023-09-13 14:55

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薏米的主要功效是健脾祛湿,在哺乳期的时候吃薏米既不会回奶也不会下奶。但是在哺乳期可以适量的吃薏米,因为薏米含有植物性蛋白质的成分相对比较高,并且还含有丰富的B族维生素,像矿物质、膳食纤维等,所以在哺乳期的时候经常吃薏米,对身体的健康还是有好处的,但是如果要下奶,它没有这个功效。如果想下奶,可以多煲猪蹄汤补充胶原蛋白,多喝瘦肉汤、鱼汤、鸡汤都有下奶的功效。如果想回奶,可以用炒麦芽泡水喝,具有回奶的功效,并且也可以吃补佳乐,回奶的效果也非常好。

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