牛奶有下奶的功效，没有回奶的功效，因为牛奶本身营养价值非常丰富，含有人体所必需的氨基酸，含有蛋白质，并且含有微量元素。如果哺乳期的女性经常喝牛奶，乳汁的分泌量会有所增加，并且会提高乳汁的质量，所以在哺乳期可以喝牛奶，并且牛奶没有回奶的功效。
建议在哺乳期加强营养，有一些食物需要忌口，比如寒凉性的食物吃多了会导致婴儿出现腹泻的现象。另外，有一些回奶的食物不建议吃，像韭菜、芹菜都有回来的功效，所以在饮食上要给予注意。另外，在哺乳期喝牛奶有人可能会出现腹泻的现象，一般是对蛋白质过敏，建议把牛奶烧开了之后再喝，避免这种现象的出现。