怀孕能吃生菜吗

2023-03-10 20:52

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怀孕期间是可以吃生菜的,但是孕妇不能生吃生菜。生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。所以,生菜之前一定要清洗干净,最好是煮熟再吃。孕妇吃生菜,有利尿和促进血液流通的作用。这是因为生菜中含有甘露醇营养素,所以对于有结石病或者便秘的女性来说,多吃生菜是有好处的。孕期吃生菜还可以抑制病菌,因为生菜中的维生素很高,可以促进胃肠蠕动,对消化是有利的。孕期常吃生菜,可以增强孕妇的体质,对于孕妇抵抗疾病是很有帮助的。

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