痛风患者可以吃生菜，就嘌呤含量而言，生菜属于低嘌呤食物，不会造成血尿酸升高，也不会诱发痛风，痛风患者可以适当进食。
生菜热量较低，富含水分，富含膳食纤维、维生素和微量元素，适当进食有助于减肥消脂，适合合并有血脂升高或体重超标的痛风患者日常食用。
但需要注意的是生菜性寒凉，故平素肠胃虚弱，伴有慢性腹泻的痛风患者应当减少食用，或通过烹饪后煮熟食用。
此外，痛风患者食用生菜建议有所搭配，如生菜炒鸡蛋、生菜炒虾仁、蒜蓉生菜等，可以丰富所摄取的营养物质。
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"怀孕可以吃生菜，但是最好不要生吃。未煮熟的生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。吃前一定要洗干净，可以用热水过一下再吃。最好的情况下是吃水煮的，或者是炒熟的。此...
张富斌│宁波市第一医院
2023/11/22 收听(17060)
系统性红斑狼疮患者可以食用生菜，系统性红斑狼疮发病与遗传基因、环境因素、紫外线、性激素等原因有关，饮食一般不会造成系统性红斑狼疮发病，也不会加重病情，因此系统性红斑狼疮患者保持...
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2023/12/17 收听(73358)
"甲状腺功能减退可以吃生菜。甲减是由于各种原因造成甲状腺合成、分泌甲状腺激素不能满足身体的需要。像甲状腺的手术切除，或者是自身免疫性的甲状腺炎症破坏，甚至碘-131治疗甲亢以后...
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2023/07/25 收听(12990)
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2023/11/14 收听(58240)
"怀孕可以吃生菜，但是最好不要生吃。未煮熟的生菜上往往还有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。吃前一定要洗干净，可以用热水过一下再吃。夏天的时候是不建议吃生菜的，也不能蘸酱吃...
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2023/01/13 收听(44698)
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2023/10/17 收听(58014)
"吃生菜的好处：1、能够预防超重和肥胖的发生，因为生菜当中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀有很好的饱腹感，进而在避免摄入其它过多能量方面的作用非常强，有预防超重和肥胖的好处。2...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/16 收听(15922)
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2023/08/24 收听(33836)
孕妇是可以吃生菜的，但是孕妇吃生菜一方面要注意适量，另一方面建议最好不要生吃，还是煮熟吃比较好。生菜里面含有维生素以及多种微量元素，所以适当的吃生菜对孕妇是有好处的。生菜中还含...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/30 收听(15748)
"怀孕初期是可以吃生菜的。因为生菜中含有的水分比较多，同时富含膳食纤维和维生素C，孕妇食用不但能补充相应的营养，而且对于孕期的浮肿也有很好的效果，生菜还有利尿及促进血液循环的作...
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2023/07/31 收听(53322)
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2023/09/12 收听(46352)
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张天鹏│鸡西市人民医院
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不宜吃生菜的人，常见有以下几类： 1、阳气不足的人：阳气不足的人不宜大量吃生菜。因为从中医食疗的角度来说，生菜的性味偏寒凉，因此对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦...
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痛风患者可以进食生菜。生菜是一种低嘌呤类食物，其100g生菜中嘌呤含量不足50mg，痛风患者可以放心食用。 痛风患者不能食用高嘌呤类蔬菜，常见的如香菇、蘑菇等...
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