感冒发烧能吃菠菜吗

2023-06-25 19:44

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菠菜是一种含有丰富维生素和营养物质的食材,性质偏平,不寒、不热,菠菜对于感冒的治疗还是有一定的效果,尤其是感冒初期食欲不佳的时候,比如有发烧引起的食欲不良,菠菜和粥一块熬是非常好的,能够营养身体,又不致于导致过度滋腻、延长感冒周期的食物。所以,宝宝感冒发烧时完全可以吃菠菜,可以根据自己的喜好,做成菠菜粥或者凉拌菠菜、煮菠菜、炒菠菜都是可以的,但是记住菠菜千万不要和豆腐一块炒,如果和豆腐一块炒,会形成草酸钙不易吸收,反倒加重身体的负担。

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