感冒、发烧能吃菠菜吗

2023-03-06 21:56

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感冒、发烧是可以吃菠菜,菠菜有一定清热解毒的功能,含有丰富的维生素以及各种营养物质,对于治疗感冒、发烧能起到一定食疗作用。在感冒刚开始时,患者如果出现食欲不好的情况,此时食用菠菜能够补充身体的营养,菠菜不会特别油腻,比较清淡,可以调节患者的胃口,对疾病恢复也有好处。菠菜可以选择做成菠菜粥、凉拌菠菜、煮菠菜或者炒菠菜,食用都是不影响营养价值。由于菠菜好消化、易吸收,所以感冒、发烧后吃菠菜是完全可以的,而且老少皆宜,可以放心食用。但菠菜不可以和豆腐一起炒着吃,以免形成不容易消化吸收的草酸钙,影响效果。

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