宝宝能吃菠菜吗

2023-09-07 09:17

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 宝宝能吃菠菜吗
01:18

语音内容

宝宝吃菠菜好处不多,害处却不少。因为菠菜含有草酸,草酸和食物中的钙结合,会产生草酸钙,草酸钙不能被人体吸收利用。所以常吃菠菜会引起缺钙。缺钙影响幼儿的生长发育,易患佝偻病、手足抽虚症等。如宝宝已有缺钙的症状,吃菠菜以后会使病情加重。因此幼儿不宜多吃菠菜。若在烹饪前将菠菜在热水中焯一下,便可以去除部分的草酸。菠菜中含铁量较高,约为其他绿色蔬菜的两倍,菠菜的胡萝卜素含量是白菜的数倍,这也是营养成分的又一特点。菠菜是日常用菜,含铁、维生素等,婴幼儿不宜多吃。

分享:

78

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
郭萍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved