手机浏览
分享:
"三高人群指的是高血压、高血脂、高血糖，对于三高人群，如果喝汤，建议喝蔬菜汤。对于三高人群，往往存在着能量代谢的过度负荷，此时不建议高热量的饮食，对于肉汤、粥类，往往容易增加血...
刘涛│湖北省中医院
2023/05/15 收听(79082)
"三高指的是高血脂、糖尿病、高血压。对于三高人群的话，大部分都是见于中老年人。所以出现三高在饮食方面也是需要格外的注意，总的原则是低盐、低脂、糖尿病饮食。在平时的生活中一定要吃...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/11/26 收听(98890)
三高就是高血压，高血糖，高血脂。对于三高的病人，可以选择以下几种茶类：第一、可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是降压、降胆固醇，抑制癌细胞，预防高血压、高血脂。第二、还可以选择普洱...
姜倩倩│聊城市第二人民医院
2023/12/04 收听(73546)
"三高是指高血压、高血脂、高血糖，饮食上要低盐、低脂、低糖饮食，早餐尽量要营养丰富，但又要有益健康，具体如下：1、低盐饮食，主要是控制钠盐的摄入量，尽量不食用咸菜、酱等食物，高...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/10/02 收听(16048)
01:55
三高人群适合吃的肉有鱼肉，包括海鱼、淡水鱼等，还有鸡肉、鸭肉、鹅肉、牛肉、羊肉，以及猪肉当中的瘦肉。红肉的脂肪类，以及内脏类不宜食用，会加重血脂升高。 三高意...
范书英│中日友好医院
2023/08/25 播放（67556）
"三高患者可以多吃些橘子，橘子中还有丰富的维生素C和尼克酸等，有降低人体中胆固醇的功效。对于三高的患者，胆固醇的降低有助于延缓动脉粥样硬化的发生和发展。不仅如此，三高的患者还可...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/10/22 收听(23694)
三高，也就是高血糖、高血压、高血脂。三高的人群在饮食上要吃低糖、能有利于降血压、低胆固醇的食物。一般人认为，水果的含糖量过高，糖尿病人应该是禁食的。其实不然，水果含有丰富的维生...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/12/13 收听(47520)
三高主要是指高血糖、高血压和高血脂，这种情况和个人的体质有关，同时和平时的不良饮食习惯也有很大的关系。一旦出现三高的情况，一定要注意避免吃过于油腻、过咸和过甜的食物，也尽量少吃...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/03/24 收听(67118)
02:06
三高人群指的是高血压、高血糖和高血脂，适合这些人吃的食物与正常人有所不同。如血压很高不能吃太咸，所以要吃得清淡。如血糖很高，要控制总热卡，不是不能吃水果，而是吃水果就要减...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/06/19 播放（77306）
"三高人群适合吃什么水果，不能一概而论。三高人群指的是有高血压、高血糖、高血脂的人群。有高血压的患者可以吃些含钾量较高的水果，如橙子、香蕉、苹果、猕猴桃等。高血糖的人对水果的要...
马妹花│邯郸市第一医院
2023/07/30 收听(10462)
01:43
适合三高人群吃的坚果，有核桃、瓜子、花生、巴丹木、碧根果、松子等。但干果类食物，不能摄入过多，患者若过量食用，亦容易导致高脂血症、导致血糖升高。 有三高的患者...
范书英│中日友好医院
2023/10/06 播放（75818）
01:40
三高人群尽量吃低糖的水果，含糖量比较低的水果如柚子。三高人群指的是高血压、高血脂、高血糖，其实高血压、高血脂对于水果没有特别限制，水果对于高血压、高血脂的人来说就是普通食...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/30 播放（36775）
01:47
三高人群主要适合吃的食物有以下几种： 1、优质蛋白食物：鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶都是蛋白质含量相对较高的优质蛋白饮食。猪肉、牛肉、羊肉等胆固醇含量相对偏高...
周恒│武汉大学人民医院
2023/06/13 播放（69336）
01:39
三高即高血压、高血脂、高血糖，其实无论降脂、降糖还是降压，喝茶其实都没有太多效果。茶叶含有一定茶多酚，具有抗氧化效果，所以喝茶可能有轻微抗动脉硬化效果，但喝茶对于降低血压...
李帮清│北京大学人民医院
2023/01/06 播放（66100）
三高指的是高脂血症、高血压、糖尿病这三高。对于三高，在喝茶方面就推荐以下几种：第一、夏枯草蜜茶，它能够起到降三高的作用，主要是夏枯草加蜂蜜代茶饮。第二、黄芪山楂茶，这个是黄芪3...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/04/09 收听(16544)
"三高是高血压、高血脂和高血糖，对于茶来说，绿茶以及红茶类型都有一定的降三高作用，不过作用微乎其微。患者如果查体发现有三高的表现，主要还是改善不良的生活习惯，寻找病因。如果是由...
杨文涛│东营市人民医院
2023/06/26 收听(95752)
"喝茶并不会降低患者的三高，三高指的是高血压、高血糖、高血脂，饮用任何茶叶其实都不会对患者的三高有太多的作用。茶叶中会含有茶多酚的成分，对于人体有益，但目前临床研究并没有发现茶...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(20225)
降三高的茶，可以选用不同的中草药配伍来进行代茶饮用，其中降脂茶可以选用决明子、菊花、山楂、荷叶，四味药物代茶饮，共同配伍，能起到化浊降脂、行气散瘀的功效。降压茶可以选用菊花、桑...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/01/27 收听(57352)
"茶叶可以消食、解腻、生津，也富有丰富的营养。哺乳期可以适当喝茶，但是不宜喝太浓的茶叶，容易加快新生儿的心率。不同的体质应该选择不同类型的茶叶，比如孕妇有产后出血、体质比较弱的...
赵晓东│北京医院
2023/01/07 收听(56374)
