降三高喝什么茶最好

2023-01-06 07:43播放 : 72886

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三高即高血压、高血脂、高血糖,其实无论降脂、降糖还是降压,喝茶其实都没有太多效果。茶叶含有一定茶多酚,具有抗氧化效果,所以喝茶可能有轻微抗动脉硬化效果,但喝茶对于降低血压和降低血脂、降低血糖效果不明确。

至于喝绿茶、红茶、白茶还是苦丁茶等,可能没有太大区别。茶叶作为中国人最重要饮品之一,主要好处是含有抗氧化药物茶多酚,对身体抗氧化有好处。临床上遇到三高,最主要治疗办法还是降压药物、降脂药物还有降糖药物治疗,饮茶只是辅助手段。

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