其实没有喝茶的方式，可以把三高主动降低。因为很多茶叶其实并没有主动降低血脂的成分，但是有很多人会发现喝茶以后，血脂降得很快，这并不是因为茶叶本身有非常显著的降血脂功能，而是因为这些人喝茶的时候，最近这段时间，可能就是清淡饮食，因此就会导致血脂下降。
血脂主要受饮食的影响非常大，比如平时总是在外面吃吃喝喝，还吃宵夜等，就会导致血脂非常高。但清淡饮食几天以后，再去复查血脂可以比原来明显降低。
所以要降三高，应该重点从饮食角度入手，同时还要考虑运动，运动也可以把多余的脂肪，以及多余葡萄糖消耗掉，从而就可以达到降低三高的目的。
那么有什么茶特别好，其实没有特别的讲究，只是有的人好不同的口味，对不同的茶可能有不同的喜好，只要是喝茶，那么对于身体多少还是有好处的。
