感冒吃牛肉好吗

2023-10-09 15:48

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在感冒的初期不建议吃牛肉,因为牛肉属于粗纤维的食物,而感冒的初期,胃肠道的消化、吸收功能下降,吃过多的牛肉会引起便秘。在感冒的后期,通过药物治疗以后胃肠道的功能有所恢复,这个时候可以适当的吃牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质,可以增加营养,提高身体的免疫力,促进感冒的康复。在治疗期间要注意多喝水,多吃蔬菜和水果,补充维生素C,一方面可以润肠通便,另一方面可以加快新陈代谢,促进机体对病原微生物的清除。感冒的治疗周期一般为5-7天,康复以后要加强体育锻炼以增强体质,适当的补充营养,并提高身体的免疫力。

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