糖尿病吃牛肉好吗

2023-09-07 05:46

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糖尿病患者吃牛肉比较好,因为牛肉当中蛋白质含量比较多,脂肪含量比较少,所以对糖尿病患者比较合适。糖尿病患者建议在肉的选择上,尽量选择脂肪含量比较少的肉类,对于糖尿病,尤其是超重和肥胖的糖尿病患者非常有益处。糖尿病大多数类型是2型糖尿病,而2型糖尿病主要是由于体内存在胰岛素抵抗所引起,这种胰岛素抵抗与脂肪含量过多有很大的关系,所以建议选择低脂肪的肉类。
除了牛肉,糖尿病患者还可以吃一些水产品,水产品当中脂肪含量也比较少,而且多为不饱和脂肪酸。糖尿病患者在吃牛肉时,要注意控制好数量,尤其是还容易合并高尿酸血症,在这时要适当的摄入牛肉,不可贪多。

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