糖尿病可以吃牛肉吗

2023-03-25 09:55

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糖尿病患者是可以适量吃牛肉的,牛肉跟猪肉相比脂肪的含量偏低一些,蛋白的含量相对高一些,糖尿病患者是可以使用的,但是也要避免大量使用,其实更推荐糖尿病患者肉类选择鱼肉,特别是海鱼类的肉,鱼类含有非常丰富的不饱和脂肪酸,对于调节糖尿病患者血脂异常是有益处的,可以起到心血管的保护作用。除了肉类以外,糖尿病患者在蔬菜类的选择方面也有一定的要求,像绿叶蔬菜含糖量是非常低的,糖尿病患者在使用起来可以放心,不会造成血糖太大的波动,量的也不用太控制。另一类根茎类的蔬菜,比如土豆、红薯、芋头,淀粉含量相对会比较高,糖尿病患者如果选择这类的蔬菜,会适当减少当餐主食的进食量,能维持总摄入能量的平衡,避免血糖太大的波动。

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