感冒可以吃羊肉吗

2023-09-13 10:40

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患者感冒以后,身体一般比较虚弱,身体的免疫力和抵抗力也会下降。同时胃肠道的消化功能、吸收功能、蠕动功能也会降低,再吃羊肉会加重胃肠道的负担,不利于感冒的康复。羊肉比较油腻,不利于胃肠道所吸收消化,感冒期间最好不要食用。患者感冒期内饮食宜清淡,可以吃易消化的食物,如米饭、面条、白粥、菜汤等。可以多食用新鲜的蔬菜和水果,以满足机体对维生素的要求,对感冒的康复也是非常有利的。感冒期间一定要注意休息,避免劳累,避免从事剧烈的活动和工作。

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