感冒吃羊肉好不好

2023-08-25 10:06

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感冒吃羊肉好不好具体要看是哪种类型的感冒,如果是风寒感冒、体虚感冒可以吃羊肉,如果是风热感冒,羊肉比较温燥,不太适宜吃。而且羊肉的做法也很重要,感冒的时候多数会有食欲不振的症状,饮食上应该清淡,因此可以选择清汤羊肉,比较容易消化、不油腻。
风寒感冒除了可以吃羊肉以外,还可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉,这些含有的蛋白质也很丰富,而且脂肪含量也比较低。感冒的患者还应该多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝温开水,对于疾病的康复也有利。

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