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"女性可以适当的吃虾类食物，虾类食物属于优质蛋白类的食物，不仅含有膳食纤维，而且还含有钠、钙、钾等各种微量元素，同时还含有虾黄素等成分，营养价值相对比较高。虾是一种通乳的食物，...
石晶│黑龙江省中医院
2023/09/21 收听(45414)
"产妇可以吃虾，虾中含有丰富的蛋白质和钙，可为人体提供能量，有维持牙齿和骨骼健康的作用，能使身体更强壮。虾中还富含镁，而镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。...
张富斌│宁波市第一医院
2023/07/23 收听(98560)
"产妇能吃虾，虾含有丰富的蛋白质，可以食用。在孕期也可以适当吃虾，但是如果孕妇对于海鲜类过敏，在吃虾的时候要加以注意，尽量不要吃容易过敏的食物。在产后也可以吃虾，因为高含量的蛋...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/04/26 收听(20644)
产妇在坐月子的时候要营养丰富，一个为的是恢复身体，另外一个是为了有足够的乳汁。所以，要吃蛋白质丰富的食物，比如肉、蛋禽类、鱼类、牛奶等，同时还要吃维生素、矿物质丰富的蔬菜和水果...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/11 收听(39230)
"剖腹产饮食上没有特别的禁忌，但对于进食有要求。由于麻醉的作用，胃肠道功能会受到抑制，一般是术后恢复排气才可以少量地进流食，比如烂面条、稀饭，或者喝汤之类的，正常排便以后才可以...
于云连│济南市中医医院
2023/05/21 收听(31116)
"产妇坐月子是可以吃虾的，虾的营养非常的丰富，含有较多的矿物质，比如钙、铁、锌、磷等营养物质，这些营养物质都是人体所必需的。虾还具有很好的补钙作用，能够提高机体的免疫能力，防止...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/23 收听(85924)
"如果没有对虾等海鲜类过敏，月子是可以吃虾的，产后是一个不仅心理、生理也是全身器官都需慢慢恢复至正常未孕状态的特殊时期，产后需保证足够睡眠和营养丰富的饮食，并且需要哺乳，需要从...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/28 收听(29210)
"剖宫产的产妇是可以吃虾的，但是应该适量。在剖宫产以后产妇应该多吃瘦肉、鱼、虾等富含蛋白质的食物，也应该多吃谷薯类等富含碳水化合物的食物，以及新鲜的水果、蔬菜等富含维生素以及矿...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/10/02 收听(42042)
"如果刚刚生完孩子，还没有满月的情况下，不建议吃炸虾。对于虾来说，含有的蛋白质更容易被人体所吸收，更容易提高机体的抵抗力。但是炸过的虾相对是高热量的，不容易引起消化。产后身体处...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/10 收听(72670)
"产妇在产后需要补充充足的营养，但是开始几个小时如果是顺产或者剖宫产，就可能根据分娩方式选择不同的进食。如果是剖宫产的话，需要在麻醉作用消失后开始进流食，随后半流食过渡到普通饮...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/02/16 收听(46346)
坐月子的女性因为要喂奶，所以需要更丰富的营养，这样可以更好的恢复机体，同时还可以促进乳汁的分泌。这个时候可以吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鱼、肉、蛋、禽类等等。虾也是一个营养价...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/27 收听(28906)
02:26
虾肉的营养较为丰富，女性在产褥期，尤其是在未满月时，只要胃肠功能已经恢复，建议可以补充虾肉。 适当食用虾肉，可以起到补充蛋白质、补充营养的作用。因为虾的蛋白含...
程娇影│中日友好医院
2023/07/14 播放（35493）
"产妇可以吃芹菜。芹菜营养丰富，因含有挥发性芳香油，而具有特殊的香味，能够增加食欲。芹菜味甘性凉、无毒，能够醒神提脑、健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、散热祛风。产妇铁的...
王刚│河北省中医院
2023/07/21 收听(62386)
"产妇能吃蜂蜜，产后容易出现便秘等情况，吃蜂蜜可以润肠通便、预防便秘，但是注意不要多吃蜂蜜，蜂蜜含糖量多，容易引起糖尿病，产后最好定期检查血糖，如果有糖尿病，影响身体健康、影响...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/05 收听(99216)
"产妇当然可以吃豆腐。中国居民膳食指南推荐产妇每天大豆类25g，折算成北豆腐是二两，南豆腐大概二两半，豆腐干一两，豆腐脑四两，豆浆750ml左右，这些大豆还有它的制品都是优质蛋...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/20 收听(47004)
"葡萄含有丰富的葡萄糖，能够为机体提供能量，补充体力抵抗疲劳，葡萄富含有褪黑素，能够帮助产妇睡眠。葡萄性味平和，含有很多种维生素，可以补充气血、强壮筋骨、通利小便，对于产妇产后...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/15 收听(16372)
"产妇能吃山药吗？产妇可以吃山药，吃山药没有禁忌。山药是一种常见的食物，它的主要成分也是碳水化合物，能为我们补充能量，而且山药也是一种常见的中药。它在中药里边是属于补气中药，它...
于云连│济南市中医医院
2023/02/27 收听(23602)
"产妇能吃菠菜，菠菜中含铁比较高，可以改善产后贫血的情况，菠菜中含有大量维生素和微量元素，比如含有B族维生素和微量元素硒等，维生素可以预防口角炎、夜盲症等。维生素E和硒元素可以...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/24 收听(15582)
"产妇不建议吃茴香，茴香性热，多食会导致便秘，中医认为茴香还有一定回奶的作用，因此产后不建议多吃。产妇还要避免大量吃韭菜、麦芽等，这些食物也有回奶的作用，作为调料少吃一些无妨，...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/02/08 收听(85984)
"产妇能吃猕猴桃。猕猴桃含维生素C，另外还有微量元素钙、锌、铁等，吃猕猴桃可以增强产后抵抗力有助于身体恢复，另外猕猴桃含糖量低不会升高血糖，但是注意吃水果时不能吃直接从冰箱中取...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/09/23 收听(71588)
