产妇能吃茴香吗

2023-02-08 03:26

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产妇不建议吃茴香,茴香性热,多食会导致便秘,中医认为茴香还有一定回奶的作用,因此产后不建议多吃。产妇还要避免大量吃韭菜、麦芽等,这些食物也有回奶的作用,作为调料少吃一些无妨,但量多会引起回奶。产后哺乳期加强饮食营养,可以多吃瘦肉、鸡蛋,同时建议多吃水果、蔬菜可以补充身体所需的营养,才可以促进奶水增多,也可以多喝鸡汤、鱼汤。建议适当锻炼身体可以增强抵抗力,预防孕期感冒等促进宝宝发育。产后不要熬夜,不要吃辛辣、刺激的食物,产后42天定期体检看看身体恢复的情况,注意哺乳期也不能乱吃药物。

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